recomendada para mulheres!
água morna com limão
Preparar a bebida é muito simples: em um copo de água quente espremer o suco de meio limão, em seguida, dar de beber ao esfriar um pouco e beber à saúde.
É melhor usar este medicamento natural maravilhoso na parte da manhã com o estômago vazio.
Chá feito a partir das folhas de framboesa
Este chá dá uma vivacidade extraordinária e pode substituir o café.
Receita para ultraleves: uma colher de sopa de folhas de framboesa zaley (pode secar) a 200 ml de água a ferver, deixe repousar 10 minutos.
Para hormônios estava em ordem, é melhor beber este chá, três xícaras por dia, de manhã ou durante o dia.
Mas não antes de ir dormir, pois é provável que depois de muito tempo que você não pode dormir!
Leite com açafrão
E esta é uma das mais famosas receitas de Ayurveda. Ele também é chamado de "leite de ouro".
Esta bebida traz em equilíbrio todos os hormônios e fortalece o sistema imunológico, melhora a digestão, cura resfriados.
Em 200 ml de leite quente adicione 1/2 colher de sopa de açafrão.
Você também pode adicionar mel a gosto.
Esta bebida é apenas melhor para beber à noite.
chá de camomila
A partir da bebida quente é reforçada sudorese e suar as toxinas, normalizar as entranhas.
No entanto, não abuse deste chá - suas propriedades sedativas podem afetar negativamente a concentração e desempenho.
chá de menta
Esta bebida maravilhosa normaliza a digestão e elimina a fadiga.
Mint também economiza mulheres de insônia, dor alivia e ajuda a aliviar a irritabilidade.
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