Lista completa de prejudiciais para o fígado de alimentos e bebidas no artigo abaixo.
O fígado filtra o sangue, sintetiza proteína e retém nutrientes importantes.
Correndo o nosso "fígado" incansavelmente em benefício da nossa saúde e muitas vezes doente de drogas, café, álcool, etc.
Mas, acima de todas as sofre corpo a partir do fato de que nós comemos todos os dias.
Os produtos que estão destruindo nosso fígado
1. fast-food
Hambúrgueres em movimento - um lanche quando você não tem tempo suficiente. No entanto, estes produtos são difíceis de digerir.
Com o consumo frequente existe um risco de desenvolvimento de fígado gordo. Indigestão e obesidade.
Aqueles que consomem regularmente fast food, tem que mudar a dieta para prevenir a doença mais grave.
Consumo de frutas, legumes e cereais integrais é essencial para a saúde.
2. Fortemente torrado produtos
Os alimentos fritos pode afirmar por um tempo curto para a fome suprimir, mas eles contêm gorduras prejudiciais, que devem ser evitados em qualquer caso.
Isso leva à acumulação de poluentes e gorduras neste órgão vital.
3. alimentos gordurosos
Nosso corpo precisa de uma pequena quantidade de ácidos graxos, a fim de desempenhar devidamente as suas funções.
Infelizmente, muitos alimentos gordurosos contêm ácidos graxos, que são muito prejudiciais para a sua saúde saturada.
Esses produtos também contêm uma grande quantidade de calorias, o que aumenta o nível de colesterol e triglicérides.
As consequências são os riscos cardiovasculares e doença hepática.
Portanto, você deve evitar certos alimentos o mais rápido possível:
banha de porco
manteiga
creme
pele de aves
molhos cremosos
maionese
4. açúcar
açúcar refinado em excesso causas de muitas doenças, por exemplo, diabetes tipo II, obesidade ou doença cardiovascular.
Açúcar não é encontrado apenas em doces em grandes quantidades, mesmo na maioria dos refrigerantes, sucos, produtos assados e alimentos preparados Esse inimigo hide saúde.
consumo excessivo de açúcar também contribui para o desenvolvimento de fígado gordo e outras doenças, tais como fibrosite.
5. álcool
O álcool aumenta o risco de doenças graves, tais como cancro, fígado gordo ou cirrose.
Álcool viaja através da corrente sanguínea para todos os órgãos do corpo e enfraquece-los. O fígado produz desidrogenases.
Estas enzimas metabolizar álcool.
No entanto, se você tomar muito álcool, o fígado não pode lidar.
Ela afeta as estruturas celulares do fígado, que por sua vez reduz a capacidade de quebrar a gordura. Gordura se acumula no fígado.
Para um fígado forte e funcional é necessário limitar ou não comer em todos os produtos acima.
Além disso, tratamento desintoxicante com chá ou bebidas mistas recomendada em uma base regular.
Seu fígado e sua saúde geral será grato!
Cuidar de si mesmo!
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Obrigado por ler até o fim!