Não há maneira de sair da natureza! Não importa! Depois de um delicioso e perfumadas espetos de frango, você pode facilmente cozinhar no forno.
Espetos receita de frango no forno
ingredientes:
- filé de frango - 2 peças
- O óleo vegetal - 2 colheres de sopa. colheres
- Alho - 2 dentes
- Açúcar - 1 colher de sopa. colher
- Coentro - 1 colher de sopa. colher (seco ou fresco)
- Molho de soja - 1 colher de sopa. colher
- pimenta, sal - a gosto
preparação:
Espetos embebido em água durante cerca de 30 minutos. Filé de frango cortado em tiras longas.
Então frango enfiada em espetos como um acordeão.
E cai na marinada, que é preparado a partir de: óleo vegetal, açúcar, coentro, molho de soja, espremido alho, sal e pimenta.
Nós cobrir a coisa toda e remover o filme para marinar na geladeira por 2 horas.
Depois da carne é marinado, Pré-aqueça o forno a 200 graus.
Kebab colocado em uma forma conveniente para preparar e assar por cerca de 20 minutos.
Skewer é suposto ser uma bela cor dourada. Não se esqueça de virar os espetos de uma vez.
Bom apetite!
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Obrigado para os huskies eassociação!
Tudo de bom!