Hoje vou contar como animar e melhorar seu humor com banana e gelo em apenas 5 minutos. Às vezes, especialmente na primavera, há momentos em que você sente perda de força e energia, e não há tempo para relaxar totalmente. É nessas situações que a banana e o gelo comuns me salvam. No começo, só usei esse método, mas logo todos os membros da minha família começaram a se inscrever.
Claro, todo mundo sabe sobre vitaminas e roseira brava, mas nosso corpo tem células "mitocôndria" responsável pela respiração celular da qual a energia humana é liberada e acumulada. A maneira mais fácil de fazer essas células funcionarem melhor é resfriamento. Para isso, precisamos de uma casca de banana e alguns cubos de gelo.
Lave bem a banana com sabão, corte-a no sentido do comprimento e puxe delicadamente a polpa. Comemos a polpa, aliás, uso de banana também melhora o humor, uma vez que contém uma grande quantidade "hormônio da felicidade" - triptofano, que se transforma em serotonina.
Coloque cubos de gelo na casca e cole com fita adesiva. Resta apenas colocar este design simples na testa por 3-5 minutos. Retiramos a água escorrendo com uma toalha. Ao final do procedimento, você pode esfregar gelo no rosto e pescoço. O efeito é incrível! Eu recomendo fortemente tentar - energia e vigor suficientes para o resto do dia. Se você gostou do artigo - avalie com o polegar para cima e, se você ainda não se inscreveu, inscreva-se no canal! A foto mostra tudo em detalhes, vá para a direita.