Na estação dos resfriados, uma bebida quente com viburnum e gengibre nos ajuda a limpar o corpo da formação excessiva de muco.
Gengibre e viburnum são alimentos anti-formadores de lodo, por isso os usamos ativamente no inverno (gengibre e viburnum soam como Ivan da Marya!)
Ingredientes:
1. Raiz de gengibre - pedaço de 1x1 cm
2. Viburnum - 1 escova
3. Água - 1-2 copos
Preparação
Pegamos as bagas do viburnum e um pedaço de gengibre, lavamos, limpamos tudo o que for supérfluo (bagas dos galhos, raiz da casca).
Coloque no liquidificador e adicione água morna. Moa por cerca de 30-40 segundos, filtre através de uma peneira de sementes de viburnum e fibras de gengibre (e nós nem mesmo filtramos, tapamos com uma tampa e colocamos na geladeira por um dia para tirar quando quer).
Depois diluímos com água quente (antes de usar) e bebemos em um copo 2 vezes ao dia para melhorar a saúde!
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Existem contra-indicações, consulte um especialista.