A maioria dos problemas de saúde surgem da má mastigação de alimentos e alimentos com pressa (fast food, etc.). Todos esses lanches rápidos em movimento geralmente não levam ao bem, porque a comida não é digerida, fica grumosa e há problemas de digestão e assimilação dos alimentos, surge mal-estar... Tudo deve ser mastigado bem devagarinho.
Mas se não há muito tempo para a mastigação meditativa de longo prazo e pensar sobre a vida, então é melhor comer produtos biologicamente ativos que não obstruem ação, e por assim dizer, facilmente assimilável com uma "propriedade autopropulsionada" de forma que o corpo não tenha que gastar muita energia para processá-los e então tudo será OK.
E esse desjejum de maçã pode ser engolido rapidamente e correr, porque suculento (isso não é um lanche em água seca ou diluição do suco gástrico com chá), é mastigado com dentes de metal!
Ingredientes:
1. Apple (1-2 unidades)
2. Mel (1 colher de chá a colher)
Preparação
Pegamos as maçãs, lavamos, descascamos, esfregamos no ralador grosso, colocamos mel, misturamos e comemos na hora, sem deixar o vento diminuir. Desfrutem de um lanche leve e rápido, amigos!
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