Suco de verdura rápido para os preguiçosos, para quem não gosta de lavar o espremedor todos os dias ou não tem tempo para isso, mas quer tomar sucos naturais na hora. As cenouras são especialmente boas para os olhos (melhora a visão, graças ao caroteno) e para os intestinos, e a abóbora - para todos os órgãos e sistemas, até para o coração, porque contém potássio e também tem efeito antiparasitário (tudo, não apenas sementes de abóbora). A combinação dessas duas belezas vermelhas (abóbora e cenoura) melhora o trato digestivo, dá um efeito desintoxicante, cor e sabor agradáveis, e esse suco é feito mais rápido que o normal.
Ingredientes:
1. Cenouras (1 peça grande)
2. Abóbora (peça 2x10 cm)
3. Água (2 copos)
Preparação
Pegamos a cenoura e a abóbora, lavamos, descascamos, cortamos as cenouras e um pedaço de abóbora em pedaços menores, colocamos no liquidificador, despejamos água morna e torcemos. Em seguida, filtramos (é importante passar por uma peneira com orifícios grandes, então o suco ficará espesso, concentrado com polpa e quase indistinguível de espremido em um espremedor). O suco é bebido fresco pela manhã, segurando-o na boca.
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