Salvar ou memorizar esses produtos 7, que reduzem a inflamação, aliviar a dor em pancreatite e fornecem proteção contra o câncer de pâncreas.
O pâncreas é parte do sistema digestivo e localizado na cavidade abdominal do estômago.
O pâncreas produz muitos hormônios importantes, como a insulina, polipeptídeos, somatostatina e glucagon.
Aqui estão 7 alimentos que são boas para o pâncreas:
1. uvas vermelhas
As uvas vermelhas - excelente fonte de resveratrol, um antioxidante, o que evita danos aos vasos sanguíneos e reduz a inflamação.
Resveratrol também induz a morte de cancro no pâncreas.
2. espinafre
Espinafre - uma ótima opção para um pâncreas saudável. Vários estudos mostram que uma dieta rica em espinafre e outros vegetais, protege contra o câncer de pâncreas.
3. cereja
Cereja - fonte natural de antioxidantes e álcool perílico, um composto que demonstrou prevenir o cancro pancreático.
Ao comprar cerejas você deve usar ingredientes orgânicos para eliminar os pesticidas e outras substâncias químicas nocivas.
4. brócolis
Em brócolos contém flavonor e apigenina, que protege o tecido do pâncreas.
Tente comer brócolis cru ou cozido no vapor, porque a maioria dos nutrientes são perdidos no processo de cozimento.
5. alho
Alho pertence à família dos alhos franceses, e está intimamente relacionado com alho-poró, cebolinha, cebola.
Todos estes alimentos contêm enxofre, arginina, selênio, flavonóides e oligossacarídeos que são saudáveis para o pâncreas e pode prevenir o câncer de pâncreas.
6. cogumelos
O extrato de cogumelo medicinal pode, de acordo com a investigação, diminuir o crescimento de células de cancro no pâncreas.
Os cogumelos são uma boa fonte de fibra, selênio, potássio e vitamina D2 e contêm muito poucas calorias.
7. iogurte probiótico
De acordo com estudos, os probióticos são úteis para o organismo como um todo.
Iogurte contém bactérias activas, o que melhora a digestão, Isto reduz a carga sobre o pâncreas.
Cuidar de si mesmo e não ficar doente!
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