Este suco é frequentemente necessário adicionar à sua dieta, e aqui está o porquê ...
Suco de tomate - um ordinário, mas isso útil!
Um dos sucos de vegetais mais delicioso e saudável - um tomate.
Como parte do suco de tomate contém antioxidantes e vitaminas que promovam a recuperação do corpo.
Os especialistas recomendam usar este produto diariamente.
Quais são os benefícios:
Redução do nível de colesterol "prejudicial". produtos semi-acabados, aditivos sintéticos contribuem para a acumulação de colesterol no sangue.
Suco de tomates maduros rico em vitaminas A, C
Se você beber suco regularmente, melhora a visão, fortalece os ossos e esmalte do dente, o sistema imunológico funciona de forma mais eficiente.
Melhoria dos rins e do fígado. Enxofre contido no tomate normaliza os principais "filtros" - rins e fígado.
Normalização do sistema digestivo. Suco de tomate ajuda a estabelecer uma cadeira, se livrar da prisão de ventre.
contribui eliminar problemas intestinais e do trato gastrointestinal .
tem um bom efeito diurético e colerético.
Ajuda na redução de peso. Comer suco de tomate, você pode compensar a falta de vitaminas em conformidade com uma dieta rigorosa.
O produto também mantém uma sensação de saciedade por um longo tempo.
Um efeito benéfico sobre o sistema nervoso. A composição desta bebida são substâncias que estimulam de serotonina ( "joy hormona"), os quais melhora o humor, ajuda a aliviar a tensão nervosa, a prevenção dos efeitos de depressão e estresse
Proteger o coração e vasos sanguíneos. Contidos no suco vitamina B6 ajuda a reduzir a quantidade de aminoácido (homocisteína) que se pode engatar nas paredes das artérias.
Ele não permite que para o desenvolvimento de câncer. Licopeno - é uma substância antioxidante no tomate, o que ajuda a impedir a progressão de cancros e o seu aumento.
Mesmo nos muitos estudos científicos têm mostrado que regularmente que usam suco de tomate, as pessoas estão muito menos expostos ao câncer pulmão, da próstata, do estômago, da mama, do esófago, colo-rectal e do colo do útero.
A luta contra os radicais livres. Se a dieta de suco de tomate (um copo por dia), a neutralização de radicais livres que contribuem para o envelhecimento do organismo, é mais rápido.
Regula os níveis de açúcar no sangue. Suco de tomate - este é um dos poucos sucos que podem ser consumidos com a coragem de diabéticos sem temer por sua saúde.
Este produto não só piora a condição de diabético, mas também ajuda a manter o açúcar no sangue normais
Diminuindo sebo. Esta propriedade do produto previne o aparecimento de acne, melhora a condição geral da pele, reduz o seu teor de gordura.
vitaminas do complexo B, Que muitos na ajuda suco de restaurar o tônus ea elasticidade da pele.
! importante
tomates úteis cultivadas em camas ou comprados em uma loja na mesma temporada de amadurecimento.
sumos embalados, que um monte de nas prateleiras dos supermercados, perder alguns nutrientes, mas ele ainda está lá!
Melhor suco - frescoSem aditivos e tratamento térmico.
No entanto, suco de tomate do pacote vai ser bom para sua saúdeCom a condição de que ele é uma alta qualidade e com boa vida de prateleira.
Não adicione sal para suco de tomate! O suco de qualidade de cura com sal adicionado reduziu significativamente.
Harm suco de tomate
dor Melhora em espasmos neuróticos.
Suco de tomate é proibido para uso em exacerbações de doenças gastrointestinais.
Suco melhora a dor no tracto gastrointestinal, devido à capacidade para melhorar o peristaltismo intestinal.
Pode levar a colelitíase e urolitíase.
Este produto é útil apenas nos estágios iniciais destas doenças.
Cuidar de si mesmo!
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Obrigado por ler até o fim!