Abobrinha recheada com... peixe. Saborosa, embora incomum

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Quem disse que de squash pode ser recheado com carne somente (no caso de uma crise financeira - vegetais)? Não dê ouvidos a este homem mau, ele só quer privá-lo do prazer de comida deliciosa.

Em torno do gosto de peixe, existem muitos padrões, aliás. Temos, por exemplo, é frequentemente servido com batatas ou arroz - eles dizem, e um e outro lado pratos têm em sabor neutro, de modo combinado com o peixe.

Mas na Ásia, os peixes podem coexistir bife decorado com manga, por exemplo. E vai ser delicioso!

Porque - vai experimentar, certo? peixes abobrinha Nafarshiruem. É simples, barato e útil.

tomar:

• filé de peixe branco de 200-300 gramas (I levou telapiyu)

• 2-3 grande abobrinha

iogurte • Natural

• Egg

• Flocos de aveia ou farelo (farelo de eu levá-la)

• Cebolas e especiarias

• Walnut

moagem peixe num misturador

Somando-se o farelo de aveia picada resultante e especiarias. Bran -, a fim de torná-lo não tão densa e especiarias... bem, eu não vou fingir ser uma obviedade capitão. Temperos sozinho vale a pena ser cuidadoso. Tudo o mesmo peixe - sem carne, que leva sabores de outras pessoas e lhes dá mais brilhante.

Com simples abobrinha como ABC - que limpa colher no meio do caminho, transformando metade de um barco.

Encha cada metade da polpa de peixe no topo - iogurte com sabor

Enviar asse a 180 graus por cerca de meia hora

Bem, quando se aplica polvilhe com nozes trituradas e adicionar os greens.

Bom apetite!

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