Uma coisa gordura útil! Sim, e trata! Detalhes sobre!
Salo - mimos?
"Este é um colesterol sólida!" - até recentemente renegou Shmatov bacon delicioso todos os nutricionistas conhecidos. Como resultado, errado.
Estudos científicos recentes têm demonstrado que a gordura remove toxinas.
Verificou-se que banha de porco contém ácido araquidónico, que refere-se a omega-6 ácidos gordos insaturados úteis como omega-3 peixes marinhos.
O ácido araquidónico é um membro da membrana celular, faz parte das enzimas do músculo cardíaco envolvidos no metabolismo dos lípidos.
Ou seja, ele controla a formação de um "bom" e "mau" colesterol.
Como tratar a gordura?
Cientistas alemães recomendado para incluir 20-30 gramas de refeições diárias de gordura para pacientes com doença cardíaca.
Há outra característica de gordura - não se acumula em si radionuclídeos.
Salo é amplamente utilizado na medicina popular, muitas vezes é mais eficaz do que drogas farmacêuticas.
Os médicos são aconselhados a comprar gordura apenas nos locais auditadas.
Ao comprar de um vendedor de gordura estranho há um risco de contrair triquinose, uma infecção muito desagradável que ataca os rins e sistema nervoso.
Salo ajuda a remover a maior parte dos agentes cancerígenos são solúveis em gorduras.
Esta propriedade gordura lhe permite agir, como onkoprotektor.
Médicos hospitais e centros de saúde têm usado esse recurso da gordura no tratamento dos liquidatários do acidente de Chernobyl.
E, você sabe, que você cozinhar em banha de porco, mais útil do que o óleo vegetal?
Isso é porque a gordura tem um "ponto de fumo" - a temperatura na qual carbonização gorduras.
Este ponto é de cerca de 195 graus, o que é mais elevado do que a maioria dos óleos vegetais.
Essa é a muito tempo de fritura é reduzida e, portanto, mais nutrientes permanecem no prato acabado.
Quanto você pode comer gordura por dia?
Uma pessoa saudável pode comer toucinho quase todos os dias. No entanto, o ideal da dose para o uso de gordura corporal - 30 onças um dia.
Não se deixar levar as pessoas gordas que sofrem de doença do cálculo biliar com exacerbação aguda de pancreatite crônica, colecistite e enterocolite aguda.
E, no entanto, a gordura é melhor para comer no café da manhã.
Cuidar de si mesmo!
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Obrigado por ler até o fim!