Esta geléia você não vai edali sempre! Delicioso, utilidade suavemente suavemente e útil! Seu aparelho digestivo vai dizer "obrigado!" para um pequeno almoço envolvente! E linho estômago pobaluete eo cérebro vai se alegrar! Depois de bananas, doce e contribuir para o desenvolvimento do hormônio serotonina prazer, de modo que o humor depois de uma geléia tão maravilhoso sobe!
ingredientes:
1. Bananas (2-3 peças)
2. Linhaça (piso de vidro facetado)
3. Kuraga (5 partes)
4. Passas (20 peças)
5. inverno água fria verão quente (bebida). Possível e em Berezovka!
(Nós utilizado para fazer tudo pelo olho (intuição), com base no seu apetite, assim que você tomar a quantidade que você precisa, focando o número de bocas para alimentar).
método de preparação
Escolha de linhaça do excesso de detritos. Necessariamente embebidos durante 8 horas (durante a noite) em água.
Também escolher a partir de resíduos secos (damascos e uvas) e mergulhe-os em água.
Na manhã de bananas cortadas, misture todos os ingredientes no liquidificador.
Colocamos o pequeno-almoço por 10 minutos no peitoril da janela ao sol e absorver a energia solar steplitsya Divino;) E você pode comer!
Como a receita? Assine e mais você ainda vai viver alguns pratos úteis!