Panquecas... refeição preferida e crianças, e os adultos. Como fazer sua estrutura mais útil para a saúde? Eu tive que sonhar - e isso é uma receita acabou por ser bem sucedida e aceitável.
ingredientes
1. trigo sarraceno
2. Hercules (aveia)
3. ovos
4. água
5. Leite (opcional)
6. Sal (opcional)
método de preparação
Na panela despeje litro de água morna (ou leite), adicione 2 ovos de galinha crus uma pitada de sal (ou prescindir Ela, farinha de trigo (trigo mourisco pré-moído em um moedor de café e tem a farinha) e um punhado de farinha de aveia (farinha para marcar apagados aveia).
Misture cuidadosamente para se obter uma massa de pão líquido - até que o creme de leite de espessura. Há também mete a colher e óleo inodoro. Mexa bem. Adicione a água fervente e mexa novamente. Destaca-se um pouco - cerca de 15-20 minutos - e você pode cozinhar panquecas.
óleo lubrifica Pan - e não espalhá-lo antes do final de bicarbonato de panquecas. A panela está a aquecer e assar uma panqueca para uma panqueca... Todos - Deus me livre, vai receber não um torrão de terra! Bem, se, como dizem, a prática torna perfeito, e o terceiro, não desanime e depois caroços assar! Veja como muitas mudanças nos benefícios de saúde nesta receita?!
Deliciosas panquecas. Você pode comê-los com mel em vez de açúcar é mais útil.
Logo feriado - panquecas será forno. Experimente esta receita, meus amigos. Aprecie a sua refeição com antecedência. Inscrever-se para o canal!