Acontece que a poupança não significa necessariamente sentar-se a pão e água, ou comer macarrão rápidos. Gravar um simples e receitas muito baixo custo para o jantar.
Claro, haverá uma questão do custo da porção de sopa ou um prato principal. E alguns deles vão sair mais barato para 20-30 rublos por chapa saboroso refeição.
E uma vez que muitos vão estar a preparar na panela, as peças serão muito e meios suficiente para pelo menos 2 dias.
Receita Jellied torta de repolho e peixe enlatado
total: 27.25 rublos por porção.
Ingredientes para 5 porções:
Uma lata de conservas de peixe (óleo de arenque ou outro)
500 gr. repolho
1 colher de sopa. farinha
2 colheres de sopa. iogurte
2 ovos
0,5 horas. l. soda
0,5 horas. l. sal
2 colheres de sopa. l. óleo vegetal
preparação:
Repolho cortado em tiras finas e fritar num pouco de uma colher de sopa. l. óleo.
Abra enlatada, drenada, puré de peixe com um garfo.
Mistura-se o peixe com couve.
Bata os ovos com sal para a massa. Adicione o iogurte, o bicarbonato de sódio e farinha.
Lubrificar a forma de uma colher de sopa. l. óleo.
Verter a massa na metade do molde, topo com o enchimento e a tampa com a segunda metade da massa de pão.
Asse o bolo a 180 graus durante cerca de 35-40 minutos.
Receita do trigo mourisco com cogumelos em uma panela
total: 34,40 rublos por porção.
Ingredientes para 1 porção:
3/2 cogumelo
80 gr. grumos de trigo sarraceno
cebolas pequenas cebola
sal e pimenta a gosto
1 colher de sopa. l. óleo vegetal
preparação:
Cogumelos cortados e fritos em óleo até dourar.
Reduza o fogo e acrescente a cebola picada. Sal e cozinhe por cerca de 5 minutos.
Lave o trigo mourisco.
Coloque todos os ingredientes em uma panela. Os produtos devem ser menos de metade dos pratos.
Pour água morna de modo que foi acima de 1 cm de cereal.
Mexa dosolit e tempere com pimenta a gosto.
Coloque a panela no forno com fome. O forno e aquecida a 200 graus. Após o aquecimento para cozinhar 40-45 minutos.
Receita Batata cozida com creme de leite e alho
total: 11.70 rublos por porção.
Ingredientes para 6 porções:
5-8 pcs. batatas médias
5 Art. l. nata
2 ovos
1 h. l. sal
3 dentes de alho
1 colher de sopa. l. óleo vegetal
preparação:
Cozinhe as batatas em suas peles, fresco e limpo.
Cortar os tubérculos em fatias e colocar numa forma untada. Bata o creme e sal, ovos e alho picado.
Pour uma mistura de batatas. prato Coza no forno durante cerca de 20 minutos a uma temperatura de 200 graus.
Orçamento receita de sopa
A sopa mais econômica - é certamente a sopa. Acontece muito, ser armazenadas por semanas sem problemas. Ao mesmo tempo bastante satisfatório.
Você pode cozinhar no caldo de ossos ou pedaços (conjuntos para a sopa ou frango costas).
Ofereça-se para cozinhar outra sopa barato - pickle com salsicha ou lingüiça (o suficiente para um par de peças que zavetrilis).
para provar a sopa é muito semelhante a um carne de-saco, o qual é amado por muitos.
Trate-se e entes queridos um delicioso, perfumado e saudável sopa!
total: 36,80 rublos por porção.
Ingredientes para 6 porções:
1,5 L de água
3 batatas
cebola
cenoura
pepino em conserva
2 colheres de sopa. l. arroz ou cevada
2 colheres de sopa. l. óleo vegetal
algumas fatias de lingüiça
1 h. l. sal
uma pitada de pimenta do reino
aneto seco ou fresco de sabor
preparação:
As batatas são limpas, lavadas e cortadas em cubos.
Coloque as batatas em uma panela e cubra com água. Coloque em fogo médio.
Cebolas e as cenouras são limpos, esmagado e fritura em óleo vegetal. Adicione as cenouras e as cebolas na panela.
Lave o arroz e colocá-lo na sopa fervendo.
Pickles ralar. Quando as batatas, cebolas, cenouras e arroz estará pronto, coloque em uma panela ralado pickles.
Corte a salsicha e arbitrariamente enviará em picles.
Adicione sal a gosto sopa e pimenta. Cozinhe por mais 7-8 minutos e retire do fogo. Na sopa acabado adicionar ervas para gosto.
Bom apetite!
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Você não é difícil, mas estou feliz :)))
Obrigado por ler até o fim!