A maioria dos produtos modernos, infelizmente, acidificação do corpo e mudar o equilíbrio PH em favor de acidificação, e quando este equilíbrio é perturbado, em seguida, começar vylazit vários problemas de saúde.
Para manter o equilíbrio ácido-alcalino, nosso corpo começa a inteligente se lixiviação e obter cálcio dos ossos e órgãos vitais, e deste, existem osteoporose, artrite, artrite e assim por diante. Como muitos não comer queijo cottage da avó, e os ossos se quebram!
Portanto, temos que pensar como lixiviação. A acidificação decorre a partir de frutos não ácidos, tais como limão e outros citrinos (em seu ácido cítrico natural - é um item, que estranhamente lixivia em vez acidifica). Para ser mais preciso em termos de acidificação - uma ácida = médio a partir da constante mistura incongruente sistemática de alimentos.
Por exemplo, a pessoa média almoço inclui primeiro (sopa), segunda (costeleta / galinha com decora) e terceiro (compota com uma parte de bolo ou doces chá). Olhá-lo conscientemente, então podemos tomar mistura certa para a sopa clareza com bolo e doces. Na bacia de chocolates Mergulhe de sopa e Slurp, em seguida, uma outra diluída a coisa toda kompotik. Ugh! Nojento!? Mas uma vez que é evidente que a mesma coisa é feita, e nós no estômago! Por isso, faz isso-sour azedou meio ambiente e a mistura do equilíbrio PN para a acidificação! Onde seria um bom estado de saúde e saúde!
primeirovocê deve prestar atenção quando se mudar para uma dieta saudável - é parar diluída do chá suco gástrico ou algum outro líquido. Isso não é para beber depois de uma refeição, e depois, talvez, o corpo é mais como algo da direita, com a lama, que é recheado nele!
segundo você deve prestar atenção - este é o período de mastigar. Deve ser um longo tempo para mastigar! Em seguida, ligue a digestão salivar e estômago já será mais fácil de lidar com tudo isso cargas comer!
terceiro - não misturar imiscíveis! Para aprender a não jogar-se em tudo e tentar fazer o que normalmente não são apenas um pouco e, eventualmente, obter inchaço, etc., e tomar um produto, mas um pouco mais e sair! Por exemplo, se você quer uma maçã? Coma mais de uma maçã, mas várias maçãs e directamente naeshsya só eles! E corajosamente andou sobre até que você quer algo mais! (No café da manhã pia prato ou maior em tamanho do que o normal xícara de farinha de aveia não é cozido para o almoço cinco pêssegos para o jantar 3 pepino... ou mais ao gosto! A principal coisa a compreender o princípio). E assim gradualmente entrar no hábito de monopitanie. Um produto por refeição.
Na verdade, você deve olhar para a recepção de alimentos a partir do ponto de vista de um processo bioquímico, que vai começar e vai afetar todo o dia, e vida! Apenas 15 minutos de prazer de absorver toda a linha, e depois um único dia peso, inchaço, gases, dores de cabeça, mau humor e tudo o que pode ser fácil de percorrer a resistência... Mas um alimento tão mista pode apodrecer no intestino de mais de um dia, e todo o dia - dois envenenando o corpo inteiro! E foi apenas uma refeição! E quantos mais serão adicionados durante este tempo para obter tudo de bom. E se concluirmos quebrados (se a pessoa não anda estável 2-3 vezes ao dia para mais - ele já está escondido constipação!).
Para quem surpreendeu esta informação, vamos explicar. Normalmente, isso é feito após cada refeição 2-5 horas, mas é uma questão de espécies humanos adequados nutrição vivos. Afinal, só o alimento vivo bioativo é rapidamente absorvida e excretada, e todos refinado, alimentos morto por um longo tempo sentado em nós, mal digerido sangue toxinas e venenos... Curado ou química fogo e o alimento pode ser digerido em 12 horas e um dia, e mais podridão nos intestinos e não se apaga (portanto, todos aqueles processos patológicos indigestão putrefação e fermentação). Suas causas refeição particularmente pesado, proteínas animais, e assim por diante. Se comer apenas 2 refeições por dia e comer alimentos vivos de origem vegetal (frutas, frutas, legumes, ervas ...), então 2 vezes e ir, e se houver 3 vezes ao dia, e tudo mais, e ir uma vez por dia, e, em seguida, na parte da manhã e no meio da noite para ir com o estômago cheio para o dia - este é inadequada e concluirá problemas.
quarto - é necessário para comer não só zakisliteli mas lixiviants! Que está incluído em sua dieta produtos mais vivo alimentos sem tratamento térmico, ervas, frutas, legumes.
dieta saudável adequada deve ser antimicrobiana! centenários caucasianos, embora comer um monte de carne, mas eles estão sempre nas mesas palheiros quaisquer folhas, especiarias verde, pungente, porque eles sabem que a dieta deve ser equilibrada. Isto é, se você comer um monte de comida bacteriana que é fácil de produzir as bactérias - é a mesma carne-shmyaso, todas as proteínas animais cheese-shmorog, creme de leite, etc., produtos de farinha, açúcar artificial, você precisa incluir em sua dieta e alimento vivo bactericida!
Se você come carne, que é o fruto da microflora putrefactive, é melhor ficar abundantes verdes, pimenta vermelha, mata os germes. Uma vez que o corpo humano não produzir uma quantidade suficiente de proteína animal para a clivagem como um predador que carne - como esta espécie sua comida e o comprimento do intestino com menos de um homem, para a carne saiu rapidamente corpo.
Se você puxar o doce, então dominado pela fermentação microflora e melhor doces vara, também, algo de um antibacteriano, por exemplo gengibre. Portanto, é possível para normalizar o equilíbrio ácido-alcalino.
Além disso, comprar faixas especiais para medir o nível da balança de PH, para estar ciente de (conforme determinado na parte da manhã em uma saliva estômago vazio).
Na verdade, não é tão importante a lixiviação do corpo, como é importante não é acidificante, mas isso não é tudo voltas, e, portanto, Nós temos que comer mais produtos de lixiviação, como grapefruit cítricas, laranjas de diferentes chás ervas...
Em citros em muitos atos sobre a alergia de pele porque o corpo zatoksinenny já não sabe onde enfiar toxinas e se esconde sob a pele Kaku tecido adiposo e quando citrus entra no corpo, ele começa a trabalhar intensamente e toxinas remover na pele e age como uma alergia e geralmente se torna ruim. Portanto, antes de tomar qualquer leachables pensar quantas vezes você intoxicado corpo e guiado por sua condição. Esta bebida lixiviação com limão e gengibre não é para todos. Sempre tente um pouco para entender que você está falando ou não.
ingredientes:
1. Limão (meia)
2. Ginger (2x2 cm)
3. Mel (natural, 1 colher de sopa)
4. Apple (1 pc)
5. Canela (beliscar, mas você não pode)
6. Água (3 chávenas)
método de preparação
Purificar necessariamente a partir de peles de maçã, gengibre e limão, porque é muitas vezes coberto com frutas de cera para armazenamento a longo prazo. Tome metade de um limão, maçã, pedaço de gengibre e uma colher de mel, que também é conhecido por ter propriedades anti-sépticas, é claro, se natural, em vez de açúcar. Em seguida, despeje toda a água quente-quente (não fervendo!)
Em seguida, ligar o aparelho! Nosso amigo fiel Blender Blenderovich como sempre vem para o resgate!
Nós filtrada através de uma peneira e comer até toplenky (obrigatório em pequenos goles, prestando atenção ao seu estado interior, em vez de mindlessly derramar em si!).
! importante Após tal bebida lavagem da boca desejável e limpar os dentes, porque o ácido cítrico pode enfraquecer o esmalte dos dentes.
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