O verão e particularmente desejáveis tão quente e abafado e não fritar-subir e pendurar em torno da cozinha, deixe este negócio para o inverno longo e frio. Enquanto na rua quente e bem e espaço de vida expandido, melhor gastar mais ao ar livre tempo no ar fresco.
ingredientes:
1. Aipo (pedaço de 2x2 cm)
2. Espinafre (3 folhas)
3. Salada (uma folha grande)
3. Quinoa (não pode) 5 folhas
4. Banana (meia)
5. semente de linho (4 colheres de sopa)
As folhas contêm clorofila verde, que mata bactérias e vírus, limpa e rejuvenesce o corpo!
Esta papa verde pode ser comido para o jantar mesmo se você fazê-lo sem a banana, ele será considerado alimento bactericida. Mesmo à noite você pode comer alimentos antimicrobiana, porque o corpo não se move durante a noite, o metabolismo fica mais lento, menos banhos de sangue dos órgãos e sistemas e micróbios começam a ativamente proliferar. Portanto, é em todos os lugares e não é recomendado para comer nas refeições noite pesados, especialmente doces, que são tão atraídos para vecherochku, porque eles são parasitas e bactérias simplesmente se alegrar, arrulhos e kukuyut! Na verdade, é que eles, e eles exigem enviando um sinal para o cérebro: "Eu quero o bolo! Vamos doces! Fui para beber chá com pechenyushkami! "Todos os doces, incluindo bananas é melhor adiar e comer de manhã e tempo preprandial!
Um método para preparar uma vitamina mingau
Levou aipo - a comida dos reis, cortou um pedaço, coloque em um liquidificador, deve percorrer todo verde, Tendo corte ou amassando adicionado para volume de doçura de banana e linho (pré-embebidos em água à noite). Eles mataram tudo no liquidificador e obter um saboroso vitamina mingau ao vivo, tanto saturando e limpeza do corpo.
Bom apetite!
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