Este não é apenas um discurso retórico, mas realmente a verdade e agora você ver por si mesmo, quando olhar para a composição deste salada.
E estes ingredientes são parte dela:
1. Pepino (2 peças)
2. Tomate (2 peças)
3. Rabanete (3 unidades)
4. rabanete daikon ou outro (pequena meia)
5. alface (3 unidades)
6. folha de espinafre (3 unidades)
7. Aneto (puchochek)
8. Cebolas (verde e nabo / pacote)
9. Coentro (ligeiramente)
10. Salsa (alguns ramos)
11. Mostarda (meia colher de chá)
12. Zira (1 colher de chá) no ventilador
13. Pimenta (/ vermelho e preto na ponta de uma colher de chá)
14. raiz de gengibre (1h1sm)
15. raiz de rábano (1h1sm)
16. óleo vegetal (ou mostarda de açafrão, azeite ou / copos terço)
17. O suco de limão (de um limão metade)
18. Sorrel (1-2 folhas) é possível sem
19. Alho (cravo e pena verde)
20. Rucula (um par de folhas) não pode
Se você usar todos esses produtos bioativos, salada de fusão obtido, que nutre nosso corpo com todas as vitaminas necessárias, proteína vegetal e protege a partir de todas as bactérias e os vírus (em especial graças à rábano silvestre, gengibre, alho e limão) são imunomoduladores o número 1! (Rábano coisas muito poderoso, porque aumenta a imunidade a 4000 vezes! Não acredita em mim? Estes dados imunologistas soviéticos, olhar para a informação e para encontrar!)
O ponto é que em nosso tempo, é importante não apenas para comer mais vitaminas, e mais importante para fazer na sua dieta substâncias ekstraaktivnye naturais que não são simplesmente tirar parasitas, vírus, bactérias e tumores (alho, rábano, mostarda, pimenta encarnado, cominho, cominho, rabanete, gengibre ...) e, em seguida, a nossa vontade corpo armado. De tal potência útil será muito mais gratificante do que apenas por comer sozinho vitaminas, que também não são avessos a comer nossos inimigos! Vamos ser mais esperto do que eles!
Um método de preparação de um super salada
Pegamos legumes, ervas, raízes e enxágüe-os cuidadosamente com água corrente. Em seguida, fatias de tomate e pepino em cubos como salada de costume verdes crumble, anéis de cebola cortada e esfregue ralado rabanete, nabo, alho, rabanete, gengibre. Adicione temperos a gosto, polvilhe com suco de limão, vestida com manteiga e desfrutar de fresco salada ativa que funciona para nós e para nós, o fortalecimento do sistema imunológico e protegendo o corpo de qualquer inimigos!
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