Banana - um de todos maravilhoso favorito doce e de alto teor calórico de frutas. Especialmente activamente que é usado bruto foodists como um adoçante natural que substitui açúcares artificiais prejudiciais.
Mas apenas comer uma banana - isso não é suficiente, não é muito correto, é como se tamancos cimentados os intestinos e aumenta o açúcar no sangue, muco formas no corpo e contribui para o ganho de peso.
É melhor comer com uma banana ervas (fibra ajuda açúcar equilíbrio e melhorar a sua conclusão, de modo que não vedar o intestino). É este pequeno segredo vai derivar de comer uma banana maior benefício, e não mal! Outro muito bom para comer uma banana com gengibre com nabo, rabanete, com frutas ácidas, brócolis, abobrinha com... E os mais altos acrobacias - está comendo uma banana com alho! Sim, este é um super-mega útil, tente voto! É o uso de contributos de banana à perda de peso, mas em um normais - ganho de peso!
Ou seja, a coisa principal para captar a essência do que deve ser o objetivo de não comer uma banana como tal, mas usá-lo para outro utilitário comido duro!
Outra regra importante de comer frutas. Eles não devem ser misturados com outros alimentos, especialmente proteína animal! Caso contrário, evitar a fermentação, inchaço e formação de gás!
Aqui está uma pequena, mas eficaz sekretik tais ajudando a tornar a sua dieta não é mais muito saborosos, mas útil alimentos medicinais e imunidade levantamento, o que elimina a todos os males! Saúde e boa sorte, meus amigos! Agora que você sabe a melhor maneira como comer bananas e extraí-los ao máximo! Não diga a ninguém! Ttsts! (Brincadeira apenas!). A principal coisa é comer corretamente e ensinar fruto próximo tropical!
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