O sol - a principal fonte de energia. Sem ele, a vida é impossível na terra. Luz solar para produzir vitamina D, que funciona todos os processos vitais no corpo. Portanto, os nossos antepassados adoraram a luz principal e alimentado apenas pelo sol, porque ele começa o processo de digestão.
A maioria das pessoas modernas, especialmente o apetite durante o dia e não têm, e à noite "On gat maio!" Ele abre este dozhor noite que nenhum conto para contar, nem a pena descrever! É compreensível, porque depois de um árduo dia de trabalho como depois de uma batalha pesado, eu quero comer na parte da manhã, especialmente nenhum apetite, para que tipo de guerreiro que se preze natreskivatsya antes da próxima batalha!
Tudo é bom, mas para construir corretamente uma dieta um pouco diferente. Na hora do almoço, de 12 a 14 horas de sol no seu zénite, então este é o pico da digestão e pode dar ao luxo de comer um pouco mais pesado do que para almoço e jantar. Depois do sol, você não pode comer nada, porque mundo escuro activado (parasitas são mais ativos à noite e exigem um pouco mais de gordura, cozida, farinha e comida doce) e deve ser fechada "Lips castelo!".
Girassol - é um avatar do sol, e também contém vitamina D, o que melhora a digestão, estimula o apetite, fortalece as gengivas, dentes e ossos. Núcleo de sementes de girassol, mesmo sob a forma semelhante aos dentes e ao mesmo branco, sente-se as células nas gengivas (dica de Criador tão útil para o cérebro de noz e folha svokolny riscado - para o sistema circulatório e etc). Mas ainda assim eles dizem que os dentes sementes machucar?! Sim, eles dizem! Porque muitos clique torrado sementes dentes "só vale a pena apito isso!" Então, é claro, a partir da semente de usá-lo não é necessário esperar que os dentes! Parece que todos entendam os benefícios de trigo sarraceno, mas por alguma razão é fabricado e esperando para ver o que ela vai adicioná-los saúde. Trigo mourisco é útil. Bem, sim! Mas não marrom (que já bronzeado e "matou" até você) e mais você mais tratados termicamente cozidos e fritos, e irá beneficiar apenas para ser embebido em iogurte ou água durante a noite fria. E brotos de trigo sarraceno idealmente úteis e verde! E, em geral todas as gramíneas - a natureza inventou para as aves que têm bócio, para digerir e assimilar o grão, eo corpo humano não assimila (cereais carne fraco, daí hot spots) frugívoros e grãos. Mas grãos bem absorvido germinadas, eles são considerados como o verde. Excelentes sementes digeridos (semente de linho, girassol, cânhamo)... Isso é para garantir que é necessário aprofundar tudo e fazer com sua cabeça. Não seja o Nutcracker e os dentes roendo torrado sementes de girassol, e é necessário alças casco ou mesmo ter de casca! (Mas também a coisa inteligente e não apenas um tolo nazhevavshis sementes e encha a sua casca apêndice). Agora feita a partir das sementes e polpa de girassol smoothies tônicas e tentar sementes de girassol sem casca com pressa, de uma nova maneira, é saudável.
ingredientes:
1. sementes de girassol fresco (meio copo)
2. girassol polpa (média de metade de um tampão)
3. Água (vidro)
método de preparação
Encontramos um girassol maduro (se secou pétalas, ele estava em algum lugar perto de maturação), ele tirou a tampa, descascados pétalas extras e verde estames amarelos, sementes removido e a pasta de papel, colocou em uma taça do misturador cheio com água quente, incluindo por 15-20 segundos e batido espessura do girassol quase pronto! Agora, temos de filtro através de um grande filtro a partir da casca e beber direto da lata até (um longo tempo não é necessário para armazenar um máximo de 3-5 horas na geladeira ou então todas as propriedades úteis simplesmente evaporar). Bom apetite!
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