Logo virá o frio bezvitaminnoe tempo e é necessário para manter o ritmo com as ervas frescas ainda vitaminado ter e todos os tipos de ervas de cozinha! Fazer um cocktail verde de sabor agradável, nutrientes ricos e compartilhá-lo com a família e convidados.
ingredientes:
1. Salsa (feixe)
2. Aneto (puchochek)
3. Espinafre (3-5 folhas)
4. Aipo (puchochek) é possível sem
5. Água (1 litro)
6. A pimenta preta (pitada)
método de preparação
Ervas frescas recolhidos, lavados cuidadosamente de quaisquer insetos e poeira, antes de mergulhar os verdes inteiras na tigela de um liquidificador quebrou um pouco de água adicionada à temperatura ambiente e pimenta (pimenta, assim você sabe, aumenta a absorção de nutrientes e limpo embarcações). Torção verdes com água para um total de verdura, estirpe através de um filtro (mas melhor, sem forçar a permanecer alimentos - fibra, útil para os nossos microorganismos amigáveis que vivem no intestino, porque é a sua principal alimentos). Este coquetel é bom bêbado como de manhã e durante todo o dia, especialmente com a produtos bakteriobrazuyuschimi modo clorofila contida no verde só tem propriedades antibacterianas. Com tal brilhante kokteylchik manhã ensolarada verde torna-se ainda mais agradável! Aproveite a sua saturação de vitaminas!
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