No outono da abóbora - a rainha da tabela! E não admira, porque todo um armazém de vitaminas e minerais (que é útil para o coração e estômago e intestinos... Mas há um "mas"... abóbora biologicamente ativo somente na forma de queijo. Muitos mingau cozinheiro fora dele, e abóbora cozida - já está morto, e a abóbora pode jogá-lo no lixo. Abóbora Do mingau é útil!
ingredientes
1. Abóbora (5x5 cm peça)
2. Banana (1 pc) é possível sem
3. Ameixa (2 peças)
4. Kuraga (3 partes) ou um punhado de passas
5. Morango campo congelado (um terço copo) não pode
6. suco de abóbora (meio copo) ou água
método de preparação
Dê uma abóbora madura, corte um pedaço de peles limpas, dividir em cubos e coloque na tigela de um liquidificador, em seguida, coloque a polpa de banana, ameixa (não esquecendo osso remover), damascos ou passas (3 chasa água activado), adicionando morangos não congeladas (que é opcional), abóbora suco de enchimento ou água ao misturador lidar melhor com a massa total (papa se desejável mais quente, é possível vazar toda a água quente a 60 graus e drenar). Ligue o dispositivo por 30 segundos e está pronta, agora só para a esquerda para mingau de abóbora decompor em uma placa de argila (em barro e utensílios de madeira Tudo prova melhor), tomar uma colher de madeira e... "Bon appetitushki!"
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