Proteína derivada de alimentos vegetais digeridos pelo corpo humano é muito mais fácil do que do animal, e é muito mais útil, porque não aumentar o colesterol, pressão, não causa doença cardiovascular e não provoca oncologia. Além disso, a proteína vegetal fornece a quantidade do corpo em relação de amino ácidos. É encontrado em legumes, nozes, grãos e nozes. sementes, frutas e legumes. Fazemos um cocktail vegetal com base em sementes de abóbora, contendo os minerais e oligoelementos que promovem a construção muscular.
ingredientes:
1. sementes de abóbora descascados (um terço) copo
2. Espinafre (feixe)
3. Salada (puchochek)
4. Água (2 chávenas)
preparação
Tome sementes de abóbora descascados (verde), lavou-se, embebidos durante a noite em água fria. Manhã derramá-las para o recipiente de um misturador, adicionar as ervas lavadas e água à temperatura ambiente. Nós torcemos e obter um delicioso e bastante rico shake de proteína láctea-verde! (Você pode tomar e sementes de abóbora com casca, mas depois têm de drenar antes de usar). As sementes de abóbora têm propriedades anti-parasitários, de modo a manter isso em mente. (Existem contra-indicações, continue a ler para mais informações).
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