Beets muitas vezes eu uso: fazer a partir dele saladas, todos os tipos de lanches. E ultimamente eu não cozinhar, e leve ao forno até ficar cozido no forno. Vou lhe dizer por que eu cozê-lo e como fazê-lo corretamente.
assado beterrabas são muito mais saborosa do que fervida. É mais suculento e mais doce. Você pode facilmente verificar isso por si mesmo: apenas um beterraba cozinhar em água, e depois asse a segunda tentativa. Tenho certeza que você sentir a diferença imediatamente.
Em segundo lugar, na beterraba cozida retidos mais nutrientes do que cozidos. Então, como eu assar em duas maneiras.
um método de
Beterraba lave e seque com uma toalha ou toalhas de papel. Não limpe a pele e envolvê-la completamente em papel alumínio. By the way, caudas corte não é necessária. Dobrar sob a forma de beterraba ou colocado num tabuleiro e navio num forno pré-aquecido.
coza beterraba a 200 graus por 40-60 minutos. O tempo exato de cozimento depende do tamanho da beterraba. Em seguida, arrefeceu-se, purificar e utilização para refeições.
método dois
É semelhante ao primeiro método, mas sim usar a folha de manga para assar (fazê-lo algumas perfurações). Asse numa casca a 200 graus durante 40-60 minutos.
Beets certeza para assar alguma coisa (folha ou manga), e se não apenas, por exemplo, apenas ao contrário, que pode ser "seca".
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