Quando não há tempo para cozinhar este jantar saudável e um delicioso almoço será muito útil.
ingredientes:
2-4 carcaça cavala
1 kg de batata
2 cenouras
2 pcs. cebolas
óleo vegetal
sal
pimenta
verdura
100 gr. maionese
50 onças queijo ralado
preparação:
1. Cavala intestino e sal temporada, pimenta da Jamaica grelha.
2. Batatas lavar e limpar. Cortar as batatas em fatias ou cubos grandes. Adicione o sal e tempere com pimenta.
3. Cenouras também lavagem, descasque e pique.
4. Cebola cortada em meias argolas ou tiras.
5. Misture a maionese com o queijo ralado. Tempere com sal e pimenta. Adicione um pouco de água. Bata com um garfo.
6. Em uma tigela, misture as batatas com cenouras e cebolas.
Tempere com principalmente molho.
7. Cobrir a assadeira e com folha de massa lubrificante com óleo vegetal.
8. Na parte inferior do formulário coloque os legumes.
9. Cavala revestir completamente com o molho e coloque-o em cima do travesseiro vegetal.
10. Asse a 200 graus prato 40-45 minutos. Até que as batatas cozidas.
Sirva quente. Polvilhe com ervas frescas.
Cavala no forno com batatas - é muito saboroso segundo prato de peixe que podem ser cozinhados para o jantar ou para solicitar uma mesa festiva.
Conselho: preparando batatas por muito mais tempo peixe, certifique-se de adicionar um pouco de água fervente no tabuleiro, ou caldo de con absorvido líquido em si mesmo quando assar.
Bom apetite!
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Obrigado por ler até o fim!