Sugiro que você cozinhe um prato maravilhoso - ouriços assados com aipo. Só pelo nome fica claro que vai ser uma delícia, é tão aconchegante! Um prato saudável e rápido, mas também muito suculento. Tente você mesmo. Valor nutricional do prato "Ouriços de coxa de peru assados" (por 100 gramas): Calorias: 206,7 kcal. Proteínas: 11,3 gr. Gorduras: 11,8 gr. Carboidratos: 13,5 gr. #receitasmilanybondarenko #almôndegas #ouriçoscozidos #ouriços #almôndegas ao molho de tomate #almôndegas #almôndegas #quente #quente #secundário #pratosprincipais #saudável #pp #receitaspratos com carne
Ingredientes: coxa de peru picada, arroz cozido, cebola, aipo fresco, ervas (endro, salsa), queijo ralado, azeite, molho de tomate Dolmio com manjericão, especiarias, frios agua
Método de cozimento:
Preparamos todos os ingredientes necessários. Cozinhe o arroz até meio cozido. Pique finamente os verdes. Corte o aipo e a cebola em cubos pequenos.
Nós torcemos a carne, você pode usar qualquer parte do peru. Eu tenho quadril. Adicione legumes, ervas, arroz e especiarias à carne picada. De especiarias: armênio, uma mistura de pimentas, lúpulo - suneli, tempero para aves, uchi - suneli, ervas italianas ou tempero de pizza, sal ou vegetais, um pouco de curry e pimenta-limão. Despeje 200 ml de água fria na carne picada.
Misture bem, forme as almôndegas. Unte a forma levemente com azeite. Colocamos os ouriços no formulário. Colocamos 1 colher de chá de molho de tomate em cada almôndega, você pode fazer um molho semelhante. Polvilhe com queijo ralado e ervas secas italianas.
Colocamos em um forno pré-aquecido, a uma temperatura de 200 graus por 45-50 minutos. Ouriços estão prontos. Bom apetite. 😋