Saudações a todos os dieters!
Eu peguei aqui no outro dia uma inspiração para cozinhar e eu queria algo bonito e deliciosa para cozinhar a partir do seu peito de frango favorito, a fim de obter mais variedade de pratos de todo produto de emagrecimento.
E então me lembrei de uma receita que eu tenho certeza que muitos já tentaram e não há tempo.
Mas eu quero lembrá-lo e dizer-lhe sobre isso como estou preparando pimentos recheados cozidos com peito de frango.
O número de gramas dos ingredientes e KBZHU (para emagrecimento) irá mostrar no final.
I levou três pimentões, corte-os ao meio, limpas e lavadas.
I embalados em uma forma adequada, sal e pimenta ligeiramente.
Preparado de peito de frango picada, moendo-a num misturador.
A cebola picada adicionada, alho, sal, pimenta tempero alho, creme de leite de 10% e pasta de tomate. E mais uma vez boa terra em um liquidificador.
Recheio feito de pimenta, para não deixar espaços vazios em pimenta. E polvilhe com queijo.
Pimentas enviamos forno a 200 graus por 40-45 minutos (dependendo do forno).
Bom apetite!
Eu precisava:
500 gramas de peito de frango,
550 g Pimenta (3 partes)
uma cebola - 60 g
3 dentes de alho (7 g)
creme de 10% - 60 g
Pasta de tomate 15 g (1 colher de chá)
queijo magro - 50 gramas,
sal e pimenta a gosto.
Por - 70, B - 9,5 M - 2,6, V - 3,5
Eu perdi o pouco de queijo, mas com certeza você vai ser mais cuidadoso).
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