Salada light com frango e vegetais frescos

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# newyear Salada light com frango e vegetais frescos. Simples e saboroso ao mesmo tempo, pode ser preparado para uma mesa festiva e simples para o jantar! Todos os ingredientes desta salada combinam-se na perfeição e um molho especial confere à salada um sabor e aroma únicos!

Salada light com frango e vegetais frescos
Salada light com frango e vegetais frescos

Ingredientes: Filé de peito de frango, pepino de frutos longos, tomate, pimenta búlgara, cebola roxa, azeitonas pretas, temperos para frango, sal, alface, molho:, óleo vegetal, suco de limão, mostarda granulada, alho, tempero “Italiano ervas "

Método de cozimento:

Lave o filé de peito de frango. Seque e corte em pedaços pequenos.

Transfira o filé picado para uma tigela, sal a gosto e acrescente o tempero de frango. Rale bem cada mordida com especiarias.

Frite os filés em uma frigideira (em fogo médio) até dourar.

Corte o pepino em pedaços pequenos.

Corte o tomate em rodelas.

Pimentos - canudos.

Salada de cebolas vermelhas - meias argolas.

Para o tempero, deve-se misturar óleo vegetal, suco de limão, dente de alho picado, mostarda e tempero de ervas italianas.

Transfira os vegetais picados para uma tigela funda e acrescente as azeitonas. Corte o filé de frango resfriado em pedaços menores. E acrescente aos vegetais.

Salgue a salada a gosto, acrescente o molho preparado e misture.

Decore o prato com folhas de alface e arrume a salada preparada.

Salada pronta! Bom apetite! Veja uma receita de vídeo detalhada em meu canal no YouTube "Svetlana Mironova", link no cabeçalho do perfil.

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