Saudações a todos os dieters!
Têm cheesecake não está preparado, pensei, e decidiu tratar-se de um bolo de chocolate e não!
Meninas e meninos - é algo!
Eu nem sei como descrever este delicioso chocolate e sabor cremoso! Em que - naquele momento eu pensei que eu comer sorvete de chocolate, mas -Então por que não frio.
Em geral, você entender que eu estou muito satisfeito com snacks).
Certifique-se de experimentá-lo!
Levei (gramas indicado para aqueles que acreditam KBZHU):
- coalhada habitual (que tem uma casa 9%) - 250 g;
- leite 2,5-150 g,
- iogurte (meu iogurte) - 100 g,
- 3 cacau tb. (Cerca de 30-35 g),
- 4 saqueta / saqueta edulcorante (I Fit visitas â7)
- gelatina '15
- chocolate amargo e de coco flocos - a pedido.
Preparação.
Coloque o leite para aquecer, mas não ferver. O leite aquecido enviar a gelatina se dissolver e inchado. E abandonar.
No misturador colocar todos os ingredientes restantes: queijo, iogurte, cacau, substituto de açúcar. E tudo é bem misturado.
Leite, mexa bem e verifique se não há nódulos. O leite deve ser uniforme e ligeiramente mais espessa, e a gelatina esteja completamente dissolvido. Se existem caroços misturar, esfregando-os.
E adicione o leite e gelatina na mistura de queijo cottage e misture bem novamente.
I serviu o peso final no molde de silicone, o tamanho certo.
filme plástico fechado em cima e colocar no overnight geladeira. Mas depois de um congelou 04:00 em massa, eu verifiquei).
A massa congelada removida do molde (feita de silicone - que é mais fácil de fazer, aproximando-se dos lados da faca). E, se desejar decorar com chocolate derretido e coco. Chocolate vai dar um sabor mais encorpado.
KBZHU 100 g (sem recheio de chocolate e de coco) a - 110, B - 4,2 M - 6,3, V - 13,2.
Você pode reduzir a gordura, tomando queijo cottage menos gordura. Mas lembre-se que alimentos com baixo teor de gordura não são de qualquer uso.
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Não tenho a pretensão de ser um PP especialista. Apenas a partilha de experiências. I "OkoloPP"!