Olá amigos! Hoje, a pedido de um dos meus assinantes, proponho-me falar sobre sucos naturais. O outono é uma época muito boa para que na véspera do inverno vitaminaize e fortaleça seu corpo.
👇 Receita de vídeo para um simples coquetel de vitaminas 👇
Peguei o conjunto mais comum de vegetais encontrados em quase todas as casas. Se não estiverem à mão, podem ser facilmente comprados no mercado ou na loja.
Abóbora, cenoura, beterraba crua, maçã e talos de aipo.
FRUTA NATURAL E SUCO DE VEGETAL
Prepare o suco definido ao seu gosto. Cada vegetal e cada fruta têm seus próprios benefícios e sabores. As maçãs constituem a parte principal de mim.
Além de vitaminas e utilidade sucos têm suas próprias contra-indicações.
Por exemplo, o suco de maçã é muito pesado no estômago e o suco puro de beterraba tem um forte efeito colerético.
Em tais proporções, tudo ficará harmonioso. E é muito importante que pelo menos uma das verduras estivesse saborosa. Então seu suco não será apenas saudável, mas também saboroso. Se seus vegetais não são doces, você pode adicionar 1-2 laranjas a este conjunto.
Antes de espremer o suco, todos os produtos devem ser bem lavados.
Chega de complicações, corte vegetais e frutas em uma centrífuga e esprema o suco.
Acontece uma bebida brilhante e bonita. Você pode deixá-lo descansar um pouco e beber para sua saúde.
Esse suco deve ser bebido dentro de meia hora, então ele lhe trará o maior benefício.
Seja razoável, não se empolgue, não beba mais do que um copo de suco por dia. A fruta contém uma quantidade suficiente de açúcar.
Ficarei feliz se a informação for útil para você e desejo-lhe saúde e bom apetite.