Saudações a todos em seu canal.
Aqui eu estou perdendo peso e minha pequena linha o resultado já é de menos de 55 kg!
Quero compartilhar com vocês não só a sua perda de peso experiência em déficit calórico, mas também uma variedade de receitas, que fazem parte da minha dieta.
Já muitos como eu cheguei à conclusão de que a fina delicioso e satisfazer não apenas possível, mas necessário.
Um peito de frango podemos cozinhar, de modo que ela nunca vai ficar entediado, e cada vez que terá o seu próprio sabor único.
Hoje eu quero oferecer-lhe uma receita para o peito de frango com marmelo.
Apenas venha temporada de marmelo e ele pode ser encontrado em qualquer loja.
Por si só, o marmelo não é nada de especial - duro com sabor agridoce mesmo esvaziando.
Mas vale a pena sujeitos a tratamento térmico - que é revelado de modo que você vai querer cozinhar quince novamente e novamente.
Muito saborosa - quince no forno com frango, pato, ganso cozido. Nós primeira comido todo o marmelo, e depois um pássaro. By the way, o Ano Novo é uma ótima opção para pratos quentes.
Mas hoje eu quero oferecer-lhe uma receita para o peito de frango, marmelo assado.
necessidade ✅Nam:
- peito de frango - 2 meio filete (620 g)
- marmelo 2 pcs (470 g)
- 1 cebola peças (80 g),
- iogurte clássico - um vaso (150 g)
- sal, pimenta preta, alho seco - a gosto.
Preparação.
Prepare todos os produtos.
Descasque as cebolas, bem lavados com frango.
Nós marmelo remover núcleo com sementes.
Cournot corte da mama em pedaços pequenos.
Marmelo cortados em aproximadamente o mesmo tamanho que o frango.
Cebola pique finamente.
Tomar uma panela, adicionando-lhe 50 ml de água e extinguir a tampa numa frigideira marmelo 5 minutos.
Em seguida, adicione a cebola e cozinhe por mais 5 minutos.
Por peito de frango quince add, sal e pimenta a gosto, adicione uma pitada de alho seco.
Simmer, coberto, mexa ocasionalmente.
Quando o peito de frango está quase pronto - adicione o iogurte e deixe ferver por alguns minutos.
É simples! Nosso frango com Ava está pronto!
Ao aplicar Certifique-se de dormir com vegetação.
Bom apetite!
sabor azedo é obtido. Para aqueles que não gostam de acidez pode ser no final, adicione uma colher de chá de açúcar. Mas não se esqueça de incluir o açúcar em KBZHU.
Não adicione açúcar, e eu gosto do sabor deste prato - peito de frango é jogado de forma bastante diferente.
KBZHU por 100 g: K - 89, B - 13,56, F - 1,5, V - 4,85.
Você pode ver videoretsept, eu tentei para você:
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