Fico feliz em ver todo mundo no meu canal para perder peso.
Aqui eu estou perdendo peso praticamente em linha e compartilhar não só a sua experiência de perda de peso, mas também receitas testadas, que já perderam peso por 55 kg.
Hoje eu quero apresentar-lhe a receita para o rolo de frango com cogumelos e queijo derretido.
Sim, queijo derretido, que é vendido em placas. Ele dá a ternura ea Rolls sabor cremoso inesquecíveis - de recusar a peça adicional é simplesmente impossível.
Ao mesmo tempo, este rolo não prejudicar a nossa perda de peso porque tem a KBZHU perfeito.
necessidade ✅Nam:
- cogumelos, frito com cebolas (250 g) - eu tinha cogumelos, você pode usar qualquer cogumelos, incluindo cogumelos,
- peito de frango picada (590 g)
- 80 g de cebola,
- placas de suporte de queijo processado 6 - 100 g,
- 5% requeijão - 140 g;
- sal, pimenta, alho seco, paprika.
✅Prigotovlenie.
Eu já tinha os cogumelos e cebolas fritas, que são sobraram da preparação de outros pratos.
Antiaderente frigideira sem óleo frite a cebola e adicioná-lo aos cogumelos. Sal e pimenta, trazer à disposição.
Peito de frango convertido ao recheio, ao qual são adicionados 2 cebolas.
sal picada, pimenta, adicione o queijo cottage alho e seco. Misturar bem. Idealmente úmido queijo do que eu tenho, por isso é uniformemente dispersa na carne. Mas meu granulada rolo totalmente mimada, mas eu tive que adicionar um pouco de água apenas no recheio.
Tome um tapete de silicone fermento (um tem uma cozinha) ou apenas uma toalha molhada.
Distribua o recheio sobre o tapete.
Nós espalhá-lo no cogumelos e cogumelos prato de queijo derretido.
Gentilmente rodar rolo e fechar acima dos lados e da costura.
Polvilhe com páprica rolo e enviá-lo no forno a 200 graus por 40-50 minutos. Eu olho para um rolo no forno todos diferentes.
Por isso que eu decidi usá-lo em um placas de queijo processados:
- é conveniente organizar de maneira uniforme e envoltório de rolo,
- eo mais importante, o que dá ao queijo um delicioso sabor cremoso e Rolls ternura. Quando o rolo é cortado, queijo apetitoso segue, mas é necessário para esfriar um pouco rolos e queijo também endurece e não se espalha.
Bom apetite!
KBZHU 100 g: K - B 120 - 18,33, F - 4,2, y - 2,35.
Você pode ver videoretsept, eu tentei para você:
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