Preparar um delicioso purê desintoxicante de alimentos crus com damascos secos e maçãs, que ajuda a limpar o corpo após refeições pesadas.
Ingredientes:
1. Damascos secos - 5 pcs (lixivia, limpa os intestinos, potássio para o coração)
2. Maçã - 1 pc (pectinas para o trato digestivo, estimula o fígado a produzir bile, vitamina C)
3. Água - 1 copo (de preferência derretido)
4. Cúrcuma - beliscar (purifica o sangue)
Preparação
À noite, lavávamos damascos secos e os embebíamos em água morna durante a noite (é melhor escolher damascos secos indefinidos, não é processado com química, e ainda melhor tomar damascos - damascos secos com osso, porque é mais doce, lixivia melhor, a vitamina B17 no osso é um bônus e em geral tem muito mais benefício, porque se produz menos nele manipulações).
De manhã, eles enxaguavam os damascos secos, cortavam-nos em pedaços menores (examinados quanto a palitos, detritos etc.) Lavávamos a maçã, retirávamos o meio, cortávamos em 4 partes, mergulhávamos no liquidificador para os damascos secos, despejávamos açafrão-da-índia, acrescentávamos água morna.
Bata até ficar homogêneo por cerca de 30-40 segundos, coloque em uma xícara e bom apetite!
Compartilhe suas receitas saudáveis e inscreva-se no canal!