Um coquetel biologicamente ativo ao vivo (dois tipos) feito de frutas e vegetais de limpeza número 1 (beterraba e laranja).
Ingredientes:
1. Beterraba - 1 peça
2. Laranja - 1-2 peças
3. Farinha de aveia - um punhado
4. Água - 1 litro
5. Pimenta vermelha picante, moída - na ponta de uma faca
Preparação
Primeiro coquetel (potência média).
Lavamos e descascamos a beterraba e a laranja, cortadas em pedaços. Despeje a farinha de aveia no liquidificador, acrescente água morna, jogue os cubos de beterraba e uma porção de laranja, acrescente um pouco de pimenta (melhora a motilidade intestinal e promove a limpeza).
Bata tudo por cerca de um minuto, filtre em uma peneira e um coquetel de sabor bastante agradável está pronto (é bebido fresco, quente pela manhã). Tenham um ótimo dia de jejum, amigos!
Coquetel número 2 (mais potente).
Você pode fazer um coquetel usando um espremedor (um pouco mais enfadonho do que usar um liquidificador). Esprema o sumo de beterraba e laranja, misture com o leite de aveia (suaviza o forte efeito dos citrinos e do sumo de beterraba) e saboreie lentamente.
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