Mais cedo ou mais tarde na vida de homens e mulheres, um período em que sexual inclinação grandemente reduzida ou desaparecer por completo. Possíveis razões: disfunção da tireóide, estresse, depressão, insônia, transtornos mentais. No entanto, sua cozinha tem um simples e os produtos disponíveis que podem mudar tudo.
7 produtos que irão melhorar sua vida sexual
chocolate escuro
Reduz o risco de pressão arterial elevada que ajuda os homens com problemas erécteis. Os flavonóis coisa, que contém cacau - eles contribuem para a produção de óxido nítrico. Esta substância ajuda os vasos sanguíneos do pénis músculos relaxar, melhorando o fluxo sanguíneo e, consequentemente, a ereção.
gengibre
Um e os afrodisíacos mais antigas conhecidas pelo homem. Os cientistas estabeleceram que afeta os níveis de testosterona. Adicionar em uma caneca de água quente uma colher de chá de svezhenatortogo gengibre e beber chá em vez.
amendoins
Ele irá manter o seu sistema cardiovascular saudável e fornecer o fluxo sanguíneo para a área genital. As porcas são ricos em ómega-3 que o colesterol bloco, e também contêm magnésio, zinco e ácido fólico.
sementes de abóbora
Ele contém zinco - um dos mais importantes nutrientes para as funções sexuais e reprodutivos. Um estudo holandês descobriram que os homens com o segundo problema, como resultado da combinação de zinco e ácido fólico a quantidade de esperma aumentou em 74%.
arando
quantidade insuficiente de vitamina C na dieta de homens pode levar ao acúmulo de espermatozóides, os chamados aglutinação que interfere com o seu movimento máximo. Mirtilos contêm uma grande quantidade de vitamina C - o que é necessário para spermatazoidov.
bananas
Ele contém um composto alcalóide que é também chamado de bufotenina - ele age sobre o cérebro, melhorando o humor, aumentando a confiança e libido. Bananas também são ricos em vitaminas do complexo B, como eles são muito importantes na produção de hormônios sexuais.
frango
Manter um alto nível de testosterona - a chave para a saúde sexual. É de fundamental importância para o isolamento de funções de esperma, eréteis e fertilidade, bem como objectivos regulamentares. testosterona depende da presença de zinco e vitamina B6, são encontrados em abundância na carne de frango.
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