Se você adere a uma alimentação adequada e acha que a comida deve ser saborosa e saudável, eu lhe ofereço uma receita de batatas assadas em papel alumínio no forno. A batata, claro, faz parte de produtos saudáveis, o principal é saber cozinhá-la bem. Uma das opções corretas e mais rápidas de cozinhá-lo é assar, esse processo dá o resultado mais delicioso, com menos calorias no final. Você pode usar todos os tipos de especiarias e ervas que tornarão as batatas mais aromáticas e brilhantes.
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Ingredientes:
Batatas - 200 g
Alho - 3 cravos
Sal, pimenta - a gosto
Alho granulado - 2 pitadas
Ervas italianas - 2 pitadas
Óleo vegetal - 1 colher de sopa.
Descrição:
Prepare todos os produtos de acordo com a lista. É aconselhável escolher batatas que não sejam muito grandes.
Ligue o forno imediatamente, aqueça bem, ajuste a temperatura para 180 graus. Prepare o papel alumínio e coloque-o sobre a superfície de trabalho.
Descasque os pequenos tubérculos de batata. Lave bem e seque com papel toalha. Corte os tubérculos ao meio. Coloque as metades das batatas no papel alumínio.
Descasque os dentes de alho, enxágue e seque. Em seguida, corte-os em pequenos pedaços e espalhe entre as batatas.
Prepare especiarias: ervas italianas, alho granulado ou moído, você pode adicionar temperos diferentes de você mesmo. Polvilhe as rodelas de batata com a mistura preparada.
Em seguida, polvilhe as batatas com um pouco de óleo - você pode usar óleo vegetal ou qualquer outro de sua escolha. Sele o papel alumínio e transfira para uma assadeira. Asse por 25 minutos. Depois de um tempo, verifique se está pronto, se estiver tudo bem, pode servir o prato à mesa.
Batatas assadas em papel alumínio vão bem com vegetais, saladas, pratos de peixe ou carne, frango.
Bom apetite!
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