Os cientistas dizem que nossa dieta afeta muito o nosso cheiro. Compilamos uma lista de alimentos que afetam negativamente os odores do nosso corpo. Reduza a quantidade para sempre cheirar bem.
Tomates
Acontece que comer tomates pode causar odor corporal. Isso se deve à presença de carotenóides e terpenos na composição.
Estudos recentes mostraram que quanto mais tomates na dieta (em qualquer forma), mais forte será o cheiro de suor.
Peixe
O peixe é uma fonte de vitamina A. Mas alguns alimentos também contêm vitamina B4 (colina), que geralmente causa um "cheiro de peixe".
Não é incomum que pessoas que consomem peixes com grandes quantidades de colina desenvolvam a síndrome do odor de peixe. Pode ser curado mudando a dieta alimentar.
Repolho
Qualquer repolho é muito rico em enxofre, o que provoca o aparecimento de um odor desagradável emanando da pele, além de flatulência.
Por conta disso, não se deve abandonar totalmente o produto, porém, a quantidade de repolho na dieta deve ser ajustada.
Alimentos fibrosos
Sim, esses produtos são muito úteis. Farelo, muesli são necessários para o funcionamento normal do trato digestivo, uma vez que contêm uma grande quantidade de substâncias úteis. No entanto, comer muita fibra leva à formação de gases.
Para reduzir os efeitos da ingestão de fibras, você deve beber o máximo de água possível.
Espargos
O aspargo é um produto de baixa caloria muito popular entre quem quer perder alguns quilos extras.
Uma das principais substâncias é o aspargo, que não é apenas um antioxidante natural, mas também um poderoso afrodisíaco.
Com isso, o cheiro do suor muda, a urina torna-se pungente, além disso, quando o aspargo é consumido, é liberado o gás metanotiol, que está envolvido na formação dos gases intestinais.
carne vermelha
A carne vermelha contém muitos nutrientes, oligoelementos - ferro, creatina, fósforo. A principal desvantagem é que esse produto é digerido e absorvido muito lentamente. Como resultado, a carne estagna, se decompõe, o que afeta negativamente o "aroma" de uma pessoa.
Álcool
O principal problema do álcool é que não é totalmente processado, por isso começa a “caminhar” pelos vasos e sai do corpo em forma de fumaça. Além disso, o corpo converte o álcool em ácido acético - e ele é liberado pelos poros da pele.
Chá e café
Café com chá aumenta o nível de acidez no estômago, leva ao ressecamento da cavidade oral, como resultado há uma rápida multiplicação da microflora nociva, o que provoca o aparecimento de um desagradável cheiro.
Além disso, essas bebidas estimulam o sistema nervoso central e aumentam a transpiração. Para evitar esses problemas, é melhor beber bebidas à base de ervas ou chá verde.
Rabanete e rabanete
São raízes vegetais com sabor picante, amplamente utilizadas na medicina popular.
Mas vale a pena lembrar - rabanete com rabanete afetam muito os odores de uma pessoa, principalmente da cavidade oral. Assim, depois de comer a salada, um âmbar desagradável pode persistir por mais 2-3 horas.
especiaria
Especiarias como curry, cominho e cominho afetam os processos naturais de resfriamento do corpo. Os temperos listados afetam a liberação dos poros, razão pela qual o cheiro pode aparecer por mais 3-4 dias.
Se você gosta tanto de temperos, deve escolher os menos “agressivos”. Cardamomo e gengibre ralado funcionam bem.
Tabaco
Depois de fumar um cigarro, o cheiro desaparece muito rapidamente. No entanto, o mesmo não pode ser dito para a fumaça que entrou no corpo.
A nicotina e outros componentes, que penetram na corrente sanguínea quando a fumaça é inalada, alteram o aroma da pele, pioram o odor da cavidade oral. Além disso, os cigarros alteram os processos fisiológicos, fazendo com que os fumantes suem mais do que os não fumantes.
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