O coco é rico em óleos valiosos e é "amado" pelo nosso principal órgão imunológico - o intestino, no qual está concentrada a maioria das células imunológicas.
O óleo de coco limpa o intestino e a imunidade, ganha força e começa a funcionar (um sistema imunológico enfraquecido "vive" em um intestino sujo).
A maioria dos crudívoros sabe que o intestino é um segundo cérebro que afeta diretamente o humor e um poderoso órgão imunológico. É por isso que eles escolheram este tipo de alimento para eles (comida pura). Afinal, apenas alimentos não processados termicamente deixam o corpo rapidamente e não se adaptam ao "depósito" de depósitos de três dias (e, como resultado, semanais, mensais e infantis de um ano).
Vamos ter uma boa manhã de coco hoje!
Ingredientes:
1. Polpa de coco - metade (óleo de coco)
2. Damascos secos - 7-9 peças
3. Linho - 2 colheres de sopa (óleo de linhaça, Omega 3)
4. Água - 1 copo
5. Óleo de noz - 1 colher de sopa (você pode usar outra ou sem ela)
Preparação
A gente abre o coco, tira a polpa dele (basta a polpa da metade), descasca da casca marrom, corta "como um relógio" em 2 partes, dividimos uma parte em partes ainda menores e jogamos no recipiente do liquidificador e esfregamos ralador.
Além disso, mergulhe o linho e os damascos secos embebidos em água (várias horas) no coco, acrescente um pouco de água morna e manteiga de nozes (se possível).
Moa por cerca de 2 minutos até que uma massa homogênea seja formada. O resultado é uma deliciosa sobremesa de coco rica em óleos saudáveis. Aproveitem o chá, queridos amigos! ;)
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