Bom dia para você, bom humor e o mais importante - deliciosa perda de peso!
E é possível emagrecer de forma saborosa e satisfatória!
Se você não quer passar fome e enfiar trigo sarraceno ou repolho dentro de si durante semanas, deve passar 15 minutos em um dia para calcular o conteúdo calórico de sua dieta e obter um resultado que você nunca sonhou.
Para referência:
Hoje quero relembrar e ao mesmo tempo atualizar a receita do rolinho de queijo cottage com maçã, que muitos de vocês já passaram a amar.
De alguma forma esse pãozinho foi esquecido ou, no meio de novos pratos, simplesmente parei de prepará-lo e de te lembrar dessa guloseima deliciosa, e essa é uma sobremesa muito fácil de preparar e muito saborosa!
Outro dia resolvi experimentar o recheio e foi o que consegui.
✅Ingredientes que usei:
- um pacote de queijo cottage 5% - 180 g,
- 1 ovo de galinha
- folha pita - 100 g,
- 3-4 maçãs pequenas - 260 g (peso puro),
- 1 pêra - 120 g (peso puro),
- adoçante 5 sachês (1 sachê = 1 g = 5 g de açúcar),
- uma pitada de canela
- vanilina opcional.
“Cozinhando.
Vamos começar cortando as maçãs em cubos pequenos e a pêra maior.
Minha pêra está macia, madura - coloquei-a de lado.
Mas as maçãs devem ser cozidas em água com a adição de canela até ficarem macias. A menos, é claro, que você não goste de maçãs cruas em produtos assados.
Bata o requeijão no liquidificador com um ovo (reserve parte da gema para untar o pãozinho) e adoçante. Vanilina pode ser adicionada, se desejado.
Misturamos as maçãs cozidas, a pêra e a massa da coalhada - o recheio está pronto.
Nós colocamos uma folha de pão pita, colocamos o recheio nela e enrolamos o pãozinho.
Lubrifique o pãozinho com parte da gema, que reservamos com antecedência.
Nós o enviamos para um forno pré-aquecido a 180 graus por 25-30 minutos.
O rolo está pronto! Cortamos e saboreamos o chá!
KBZHU por 100 g de prato pronto: K - 127, B - 7,5, F - 3,9, U - 15,3.
Peso do prato pronto 650 g.
Você pode assistir a receita do vídeo.