Peito de frango picante, cozido no forno

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Prepare-se agora delicioso, peito de frango suculento, cozido em marinada de mel-limão.

Libertar o peito de frango a partir do osso.

Com um raspas de limão alugado em uma multa ralador. Assista de perto para não tocar a parte branca da casca, deve ter um sabor amargo.

Esprema o suco de meio limão.

Despeje o suco de limão e as raspas, adicione uma colher de sopa de mel líquido.

Adicionar uma colher de sopa de óleo vegetal.

Adicione 1/2 colher de chá de sal, pimenta preta moída.

Pour frango marinada mama e deixar a marinar durante 2 horas à temperatura ambiente.

carne propagação forma refractário polvilhar orégão e enviar um forno pré-aquecido a 180 ° C durante 20-25 minutos.

Durante o cozimento, eu molhei um par de vezes suco de carne formados com vestir.

Delicioso suculento filé pronto, pronto para ser servido!

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E eu estou realmente ansioso para seus comentários!

ingredientes:

  • peito de frango 600g sobre o osso
  • 1 limão
  • 1 colher de sopa mel
  • 1 colher de sopa óleo vegetal
  • sal, pimenta preta moída, orégano

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