Tome germinação do trigo em qualquer loja de alimentos saudáveis, sublinhando que você precisa para germinar. E o fato é que o grão não está germinando. É melhor comprar em um lugar seguro, onde a confiança (é melhor tomar de agricultores de confiança para ser menos pestitsizhena).
Lavou-se cuidadosamente com água fria quantidade necessária de trigo. Está derramar uma pequena quantidade de uma camada fina sobre um prato ou tabuleiro (não de ferro, para evitar a oxidação). Você pode comprar um grão especial proraschivatel.
Embebido durante a noite em água primeiro. Na manhã do grão que se intensificou água e pode lavá-lo com água e, se não ansiosos, parte dela tem que começar a usar. Assim como que ruminam, ou como moer e fazer um bolo rápido. Já é útil!
Todos os dias, até 5-7 dias, ela só vai ganho de útil! Formada mais e mais minerais. Lavado com água e coberto com um pano húmido. Na manhã seguinte, já parecem brotos mm. Esta é mudas mais úteis.
Ele pode ser feito de pão sprouted trigo e leite e creme, e adicionar ao mingau... A massa de opções. Todos os dias 1-2 vezes com e comer.
Gostam de comer germe de trigo!
Registe-se e, em seguida, você aprende como fazer creme de trigo, leite, gérmen de trigo, Vitgrass - a bebida de vida e outra utilidade.