Um dos segredos de mentiras longevidade no fato de que eles comem um monte de damascos! Porque damascos secos melhora a actividade do coração e sistema digestivo. Ervas e linho fazer o mesmo! E em sinergia que proporcionam um efeito duplo!
Então você definitivamente deve incluir na dieta e ervas, e damascos secos. Para esses presentes maravilhosos da natureza Kushan mais vontade, vamos fazer um puré de fácil digestão! Esta mistura pode ser cozinhado para o pequeno almoço todos os dias durante todo o verão e na verdade toda a vida. No inverno, você também pode crescer facilmente ervas no peitoril da janela. Seria um desejo!
É baseado em damascos puré e verdes geralmente como tudo. damascos secos e ervas normalizar o trato digestivo e no estado semi-líquido ainda mais fácil para entrar e rapidamente absorvida.
Então, purê de damascos e greens.
ingredientes:
1. Kuraga (5 partes)
2. Verduras (espinafres, alface + azeda +)
3. semente de linho (piso de vidro)
4. Água (piso de vidro)
método de preparação
Na roupa noite embebido em água e damascos secos separadamente, de modo que torna-se macia. damascos secos precisa para o tamanho e doçura.
Rvom manhã de uma cama de verdes frescas ou Chegamos da geladeira com antecedência preparado. Melhor tomar um sabor suave e neutro, como espinafre, alface (3-5 folhas de tamanho médio) e azedinha (1-2 folhas) para uma agradável acidez.
Mergulhe verdes, damascos e roupa encharcada diretamente com água no liquidificador, adicione o já possível comer saboroso purê útil de damascos secos e verdes mais metade de um vidro e um pouco de água em 20 segundos!
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