É uma bebida de rúcula. Seu sabor específico, como nem todos (algumas pessoas pensam que ele cheira a usar meias!), Mas é só no início deste engano do sentido do olfato, e aprender o que pode ser perezhmuritsya útil! Rukkola aumenta o metabolismo e promove a perda de peso, aumenta a imunidade, melhora a digestão, fortalece os vasos e o sistema nervoso, reduz o nível de colesterol prejudicial no sangue, e é afrodisíacos e aumenta macho vigor. É uma cultura bem adequado para saladas de verão e você pode fazê-lo beber (líquido rúcula capaz de penetrar rapidamente no sangue e a limpa, porque a clorofila é idêntica em composição à hemoglobina). Cozinhar bebida saudável rukkolovy.
ingredientes:
1. Rucula (feixe)
2. Cúrcuma (pitada)
3. Água (1-2 chávenas)
4. A pimenta preta (pitada) não pode
método de preparação
Nós levou rúcula folhas, cuidadosamente lavados em água, seca ao ar e correndo em seguida, colocados em um copo de mistura, foi adicionada uma pitada de açafrão, colorau e água fria. Vzblenderili 15 segundos, escorrer e você pode beber. Então, bebida boa bebida não é pratos doces. Bom apetite!
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