As vitaminas espinafre como grãos de areia na caixa de areia! Fazemos um cocktail com espinafre e fortalecer o sistema cardiovascular, puxar para cima o sistema imunológico e apoiar todo o corpo antes da hibernação.
ingredientes:
1. Espinafre (feixe)
2. uvas brancas (meia xícara de bagas)
3. Mel coalho (3 partes)
4. Água (1,5 chávenas)
preparação
Tomou espinafre (você pode folha com a haste), é desejável usar espinafre, desde que ele é fresco ou congelado, porque você não pode espinafre armazenar à temperatura ambiente (ao longo de dias) caso contrário, começa a causar hipoxia, isto é, escolhe-se o oxigénio em células corpo. maçãs, uvas lavadas, espinafre, verde ligeiramente esmagado, colocado em um copo de mistura, foi adicionado fatias maçãs, uvas sem sementes e água dolili à temperatura ambiente. Torcido e tem cocktail rico revitalizante!
Espinafre é sem dúvida milagre útil da natureza, mas tem um lado negativo. Ele, como outros verdes tira água do intestino e causa a constipação, por isso é necessário ter em conta e que também é fortalecer regime de beber (que não pode estar certo dos componentes, é melhor não beber esse coquetel) Tenha um bom dia querido amigos! :)
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