Por que você precisa comer gordura? Especialmente as mulheres.

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Salo é um produto importante - mesmo se você está fazendo dieta ou nutrição
Salo é um produto importante - mesmo se você está fazendo dieta ou nutrição

As mulheres tentam evitar produto tal como banha de porcoPorque há uma percepção de que o uso da gordura pode ser melhor. Você pode recuperar a partir de praticamente qualquer produto se ele tem uma tonelada.

Esta camada subcutânea de porco dá um bom fornecimento de energia porque contém uma variedade de nutrientes, tais como:

ácido araquidónico;
ácido linoleico;
selênio;
zinco;
colina;
uma variedade de vitaminas (D, E, C)
ácidos gordos

Eu acho que a composição tem impressionante? Além disso, ligeiramente gordo contém proteína.

Se você comer regularmente gordura, em seguida, em breve você vai notar que:

  • você será menos suscetível a vírus
  • o corpo terá colesterol "prejudicial" "
  • melhorar a actividade cerebral
  • aumentar a eficiência
  • insônia licença
  • dor nas articulações perdida
  • melhorar a condição do cabelo e unhas

Este produto é facilmente absorvido pelo organismo, portanto, para o fígado também não pode se preocupar. Salo também chamado produto sazonal que é melhor usar no outono e inverno, porque seu uso vai ajudar seu corpo

manter aquecido no frio. Frio, é conhecido por causar o organismo - a necessidade de alimentos gordurosos, para tirar a energia para aquecer deste alimento.

Para evitar adiamento da gordura em seu ladosHá gordura melhor na primeira metade do dia e a taxa diária ao mesmo tempo deve ser 40-50 gramas (cerca de 5-6 não fatias grossas) Se você comeu 100 gramas, nada, então mais gordura não comer naquele dia, pois esta é a taxa diária de gordura para o corpo. Além disso, há substâncias gordas que zalozhivayutsya longo no esófago, podridão ou roam. Salo digest completamente!

Este produto não requer tratamento térmico, a gordura e sal salmoura ou apenas seco sal, pimenta e alho - uma refeição pronta. Salo tem um efeito colerético, portanto, é rapidamente absorvido pela parede do esófago, e, em seguida, se espalha em todo o corpo.

Banha - perfeito antioxidante meios. Ele liberta o corpo, mesmo a idade e muito difícil estagnação, bem como compostos tóxicos e radionuclídeos. O que, por sinal, retarda prematura envelhecimento tecidos.

O uso de gordura durante a gravidez e depois dele:

No segundo ou terceiro mês de gravidez, o corpo feminino começa a armazenar gordura muito rapidamente. E com o uso regular de gordura irá diminuir a probabilidade de um conjunto de quilos extras. Também se beneficiam devido ao acúmulo de ácidos graxos que são necessários para a formação integral da placenta e do sistema nervoso da criança. Salo permitir que uma mulher a recuperar mais rapidamente após o parto e reduzir o risco de depressão.

O uso de gordura para homens

Ucranianos não estão no chamado de gordura vão - Ucraniano Viagra. Pig gordura aumenta a sexualidade, aumenta a potência e função do jogo de crianças do sexo masculino. É útil ter gordura e homens que têm uma carga física pesada.

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