Iniciando seu caminho para o peso desejado, fui confrontado com muitos problemas que irá dizer-lhe mais tarde. Mas um dos primeiros foi o problema do psicológico. Como me convencer de que eu precisava perder peso uma vez por todas, em vez de desfrutar o sucesso fugaz e para comemorar este delicioso Pirozhenko.
A maioria de nós meninas com excesso de peso, quer perder peso. E eu tenho certeza que cada um de nós tem repetidamente tentado ter uma dieta. Certamente quilos de ódio esquerda, mas depois de algum tempo retornou novamente, mas não só, e trouxe amigos. Confrontado com o fracasso, alguém cai suas mãos, alguém continua tentando perder peso, mas se rompe e come ainda mais quilogramas odiado. E vamos pensar, perguntar a nós mesmos - por que eu preciso para perder peso? E se você vai entender em si mesmos e resposta realmente honesta a essa pergunta, parabéns então - você está a meio caminho para o sucesso.
Dê uma olhada em si mesmo o que é que você parar de gozar a vida? Só que aqui não digo que está tudo em ternos de si mesmo e você tem que amar como o que você é. Sim, parentes próximos e pessoas nós e com a nossa kilogrammchikami extra de amar. Mas se amamos a nós mesmos? Ou tentando se afastar dos problemas, não ignorá-los.
Olhe no espelho - Você está satisfeito com a reflexão?
Você quer uma roupa elegante e bonita, mas o peso extra só é permitido sacos desgaste disformes?
Sinta-se livre para perder peso e não pode organizar sua vida pessoal? E assim que você quer uma felicidade simples feminino.
Você percebe o preconceito no emprego?
Atormentado pela falta de ar, dificuldade para subir as escadas, sudorese, pernas doloridas e cai da cintura. Um monte de problemas de saúde. Você quer ser mãe, mas não conseguiu?
Então, responder-se honestamente a pergunta - por que eu preciso para perder peso, você certamente vai ficar motivado. A motivação pode agir precisamente a força motriz que é capaz de superar a preguiça, incentivar e dar força para mudar a si mesmos e suas vidas.
Claro, a motivação mais forte, na minha opinião, é a presença de problemas de saúde. Quando percebemos que o excesso de peso não nos faz um, que por causa disso temos um monte de problemas, tanto de saúde e social, que é quando nos levantamos da maneira certa.
E você sabe, ninguém vai nos ajudar a perceber a necessidade de perder peso. Parentes, insinuando a gordura, não tem amigos, rir de nós, ou completos estranhos, olhando acusadoramente ou psicólogos, para que o Conselho solicitado para lavagem cerebral. Só nós mesmos podemos ajudar a si mesmos, para si, seus hábitos reversa, entender a necessidade de mudança para melhor.
Um dia para refletir sobre sua vida, você vem para a necessidade de mudar seu estilo de vida.
Só nós mesmos impotente para ajudar a si mesmos! Encontrar estímulo zamotiviruyte-se e ter sucesso!
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