No período inverno-primavera, é imperativo apoiar o corpo com vitaminas. Na falta de vegetais frescos em abundância, uma salada de algas tão saborosa e simples irá ajudá-lo. Esta salada é um verdadeiro depósito de vitaminas e minerais!
É preparado de forma muito simples e rápida, mas fica suculento e saboroso. Combina perfeitamente algas marinhas, maçã suculenta e cenoura e acidez de limão. Esta salada com algas marinhas é indicada para o cardápio do dia, para o cardápio magro, e também vai agradar a todos que seguem a dieta certa.
Se você também adora couve-do-mar, certifique-se de preparar uma salada tão suculenta e com megavitaminas!
Ingredientes:
- algas marinhas - 250 g
- cenouras - 1 un.
- apple - 1 pc.
- suco de limão - 2 colheres de sopa. eu.
- azeite - 1-2 colheres de sopa eu.
Receita passo a passo
1. Primeiro, vamos preparar todos os ingredientes. Descasque a maçã e esfregue com canudos em um cortador. Se você não tiver um fatiador, pode usar um ralador grosso comum.
Esprema 1-2 colheres de sopa nas maçãs. eu. sumo de limão, não escurece as maçãs e dá à salada um ligeiro azedume.
2. Também esfregamos cenouras frescas em um cortador ou em um ralador grosso.
3. Coloque algas, cenouras raladas e maçãs preparadas em uma tigela.
Tempere a salada com um pouco de azeite e mexa.
A salada está pronta, você pode servir na mesa.
A salada revelou-se bastante leve e vitaminada. Pode ser servido com segurança no jantar para reabastecer a reserva de vitaminas.
Receita de vídeo
A receita é retirada do meu site de culinária. gotovimop.com