Hoje você pode encontrar muitas maneiras e receitas sobre como remover toxinas e toxinas de seu corpo. Mas vale a pena fazer e o que diz a ciência moderna? E isso inclui o programa de desintoxicação que as estrelas usam. Em essência, a desintoxicação é a eliminação de substâncias nocivas do corpo por meio de procedimentos e dietas especiais.
Mas isso tem base científica?
Os médicos-reanimadores ficam surpresos - antes, só eles conheciam o conceito de desintoxicação, por exemplo, se os rins de uma pessoa parassem de ser excretados ou depois de um envenenamento grave. Naturalmente, é necessário remover as substâncias tóxicas e primeiros socorros, neste caso - a lavagem intestinal. Mas agora todo mundo está escrevendo sobre desintoxicação, e muitos têm certeza de que nosso corpo está simplesmente entupido de toxinas.
Incluindo uma reunião glamorosa. Muitas das estrelas associam isso com ecologia pobre, produtos de baixa qualidade, aditivos químicos, etc. E para se purificar, as pessoas simplesmente não inventam. O famoso ator Konstantin Kryukov experimentou alguns desses métodos. Segundo ele, gostaria de comer direito, dormir muito, mas isso é muito difícil e leva tempo.
Houve um período em que Kotov gostava dos antigos métodos hindus de purificação, por exemplo, ele bebia muita água salgada e a conduzia pelos intestinos usando exercícios especiais. Outros, por exemplo, foram ainda mais longe - eles tomam banhos de sal e assim puxam água para os intestinos.
Mas o que os cientistas pensam sobre essas práticas?
E vale a pena limpar o fígado com muito óleo e suco de limão!? Mas foi esse método que Konstantin e sua esposa também usaram. É verdade, de acordo com ele, eles interromperam esses procedimentos depois que sua esposa ficou muito doente.
E alguns dos desintoxicantes usam enemas e laxantes para limpar o corpo, e quase simultaneamente.
A essência do método é não comer nada por 21 dias, mas apenas beber pelo menos 3 litros de chás de ervas e água diariamente. Bem, como a cereja no topo - três procedimentos de enema de limpeza com um volume de 2 litros. E eles precisam ser feitos por pelo menos três dias.
Existem muitas clínicas especiais que oferecem programas de desintoxicação. O custo depende dos procedimentos incluídos no programa. Por exemplo, para enemas comuns, mas mais tolerantes, você precisará pagar a partir de 20.000 rublos por um curso de cinco dias. Além disso, algumas clínicas oferecem massagens, tratamentos com água e um menu personalizado. O custo dessa "alegria" pode chegar a 100.000 rublos.
Como os especialistas explicam essa ideia de um organismo "sujo", que literalmente não pode sobreviver sem procedimentos de limpeza? De acordo com a psicóloga Marina Danina, pessoas pouco competentes em questões de saúde costumam ser utilizadas para esses truques. E sua ignorância é usada por pseudo-médicos, cujo objetivo principal é tirar dinheiro.
Assim, durante alguns anos, uma organização de jovens cientistas europeus (cerca de 300 especialistas) decidiu testar alguns métodos e produtos que supostamente limpam o corpo. Por exemplo, uma escova corporal que retira toxinas, adesivos para a pele que funcionam da mesma forma, vários smoothies de frutas que neutralizam radicais perigosos, etc. - tudo acabou por ser falso.
E se você perguntar aos fabricantes desses produtos, incluindo representantes da indústria cosmética, nenhum deles será capaz de responder exatamente quais toxinas seus produtos removem.
Mas se os sucos pelo menos não são perigosos, o mesmo não pode ser dito sobre os suplementos dietéticos de limpeza. Em alguns deles, componentes nocivos foram encontrados mais de uma vez, por exemplo, fenolftoleína ou sibutramina.
Métodos caseiros de limpeza do fígado com óleos e sucos são ainda mais perigosos. Os médicos-hepatologistas dizem que as pessoas que usam esses métodos chegam a vomitar, desmaiar e passar horas sentadas no banheiro. E os médicos estão simplesmente apavorados com isso e não se cansam de repetir - a limpeza do fígado com esse método pode causar complicações sérias com risco de vida - icterícia, pancreatite. Você pode morrer com isso.
Mas o principal é que todo o tormento é em vão. Bem como pedras míticas do fígado, que supostamente deixam o corpo após essa limpeza.
Mas os médicos dizem que isso nada mais é do que um produto da interação dos ácidos yacitrus, bile, óleo e restos alimentares.
Os enemas são tão úteis?
Não, e vice-versa. Principalmente na quantidade em que normalmente é feito. Como dizem os médicos, este é um verdadeiro desastre para o corpo, porque do corpo durante os enemas os micróbios benéficos são eliminados, que ajudam a assimilar os alimentos, participam da síntese de vitaminas, fortalecem imunidade.
Ao aplicar enemas, a pessoa se expõe a um sério risco de infecções, uma vez que o corpo não tem recursos para se defender. Como observam os imunologistas, os micróbios em nós fazem parte do sistema imunológico, eles protegem contra bactérias nocivas. Além disso, o próprio sistema imunológico está constantemente calculando bactérias, adicionando e removendo as desnecessárias.
Surpreendentemente, as bactérias no intestino até afetam nosso humor e nossas escolhas alimentares. Se você perturbar o equilíbrio com um enema, as bactérias ruins virão no lugar das boas, porque são mais tenazes.
Mas o principal é que eles também são inúteis, não há purificação no nível celular. A medicina oficial e baseada em evidências não encontra confirmação disso. E não existe escória na medicina. Basta digitar essa palavra na caixa de busca do site da OMS para ter certeza de que não há informações sobre slagging ali.
Mas existem formas de cura, que podem ser condicionalmente chamadas de limpeza, e que a ciência apóia. Mas aqui estamos simplesmente falando sobre a normalização do metabolismo. Por exemplo, você precisa limitar a quantidade de calorias e proteína animal IGF1 na dieta associada ao envelhecimento.
Devido a isso, o sistema de nomes começará a funcionar com mais eficiência, a memória irá melhorar e, de certa forma, isso é desintoxicação.
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Boa saúde e inspiração culinária :)
Seu amigo e assistente Vilkin!