Salada com peito de frango e legumes em molho de soja

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Prepare salada morna de legumes frescos com um peito de frango concurso suculento maravilhoso.

Coloque o peito de frango no pacote e não o slugger em uma panqueca muito fina.

Em ambos os lados eu sal, pimenta e polvilhe com chão colorau doce.

Eu mudar o peito em um recipiente e adicione uma colher de óleo vegetal.

Completamente amassar / esfrega as mãos filetes e é posta de lado por 10 minutos.

Corte em meia toca uma cebola vermelho.

Cebola coloque em uma tigela pequena. Adicione uma pitada de sal, uma pitada de açúcar. Cebolas torceu as mãos até que o suco.

Corte em pimentão vermelho julienne.

Em uma frigideira quente despeje 1/2 colher de sopa de óleo vegetal através de calor elevado e fritar a pimenta.

Os jovens abobrinha com corte a casca em rodelas meio.

Pimenta é um pouco fritar, enquanto eu estava cortando. I enviar para abobrinha pimenta.

Corte o pepino em pedaços pequenos.

Vegetais no processo de fritura deve permanecer crocante, caso contrário, a salada não é saborosa. Sal, mas não muito, porque no reabastecimento participará molho de soja.

Em uma frigideira seca pós frango frito. Fry em cada lado até dourar. Eu não cobrir a tampa.

Enquanto filetes fritos com legumes grelhados adicionar pepino.

E cebola em conserva. Eu misturo todos os legumes.

Em 2-3 colheres de sopa de óleo vegetal, adicione 1 colher de sopa de molho de soja. Misturar bem. O sal não deve ser adicionado.

Uma vez que os filhotes de frango em ambos os lados, corte em tiras.

E se espalhou em vegetais.

Rega salada.

Salada está pronto! Bom apetite!

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E eu estou realmente ansioso para seus comentários!

ingredientes:

  • 500g de frango
  • 1 cebola vermelho
  • 1 pimentão vermelho
  • 1 abobrinha
  • 1 pepino
  • Sal, açúcar, pimenta
  • Chão páprica doce
  • óleo vegetal
  • molho de soja

Excelente base para sanduíches úteis. Mais queijo na loja, você não estará comprando.
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