Espinafre geleia incomum para o tracto gastrintestinal

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Espinafre - Rei do verão! É útil para todo o corpo! Espinafre e rejuvenesce (devido a vitamina E), e melhora a acuidade visual e contribui para uma melhor digestão e emagrecimento...

Com ele, você pode fazer tantas coisas saborosa e saudável.

Tem um sabor neutro e gordura suficiente.

O espinafre é excelente para uma variedade de smoothies, cocktails, saladas, sopas.

Agora estamos preparando uma espinafre refrescante geléia!

ingredientes:

1. espinafre

2. banana

3. semente de linho

4. hortelã

5. laranja

método de preparação

Colocando em uma cama de espinafre (um pacote decente) e hortelã (5 folhas), vou colocar em um pano e um pouco seco.

Colocar num misturador, adicionar uma banana e andar de semente de linho bocal (pré-embebidos durante a noite em água), espremer o sumo a partir de laranja, miksuem no liquidificador até peso kiseleobraznoy e desfrutar de uma deliciosa geleia vivo com um aroma refrescante luz hortelã!

Este normaliza geléia do trato digestivo devido ao espinafre e dá um bom humor devido a serotonina, que está contido em uma banana!

Bom apetite! Assine!

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