Faladas preparar uma caçarola de couve-flor? Acontece que - suave, saboroso e muito saborosa.
O que é necessário?
* Couve-flor - Kachan média
* Leite - um copo
* Creme de leite - 2 colheres de sopa. colheres
* Ovo - 1 pc.
* Queijo duro - 100 gr
* Alho - 1 - 2 dentes
* Dill - alguns ramos
repolho classificar para as inflorescências (corte grande) lança em água fervente salgada e depois de ferver fervura exatamente 2 minutos.
em seguida é jogado de volta repolho em uma peneira e preparar preencher.
fill:
Um copo de leite mix com duas colheres de sopa de creme de leite, adicionar alho ralado, ervas frescas picadas (dill eu prefiro), e ovo. Todos misture bem. queijo esfregar em um ralador grosso.
repolho propagação em uma assadeira, fill derrama do topo strew queijo e colocar em um intenso aquecimento forno durante 15-20 minutos.
A saída é uma couve-flor vkusnyuschey toda skovoroden.
Boa a caçarola no frio quente ou)
By the way, você sabe por que isso é chamado de repolho cor? Muitas vezes vê-lo em branco. Em geral, é assim chamado não por causa da cor, mas porque no curso de preparação é a parte que, de fato, é a flor de couve. Quanto à cor, então este tipo de repolho, de fato, vêm em cores diferentes:
poder calorífico Couve-flor é muito pequena, por isso é possível preparar aqueles que estão assistindo a sua figura. Devido legkousvoyaemosti - é possível preparar crianças. Mas pacientes com gota não é recomendado, uma vez que este ajuda a aumentar repolho concentração de ácido que provoca inflamação nas articulações. Em geral - não é apenas dietético produto, mas também um produto que pode ser: cozinhar, cozinhar, assar, e mesmo marinar!
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